Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6937 участников
Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Женя Денисюк

Что лучше: утренние или вечерние тренировки?

спорт
Если вы планирували начать заниматься спортом, у вас должен был возникнуть вопрос

как получить 6 кубиков пресса, не покидая диван

Из всех возможных тренировок, именно пресс легче всего привести в порядок в домашних условиях

Что лучше: утренние или вечерние тренировки?

Если вы планирували начать заниматься спортом, у вас должен был возникнуть вопрос

20 секунд планки каждый день, чтобы трансформировать ваше тело

Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног


Подрубрики