Поиск по группе
Предупрежден — значит вооружен
Настройки
Выйти из группы
Пригласить друзей
Настройки
Пригласить друзей
Настройки
Спасибо, что вступили в группу!
Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.
Выберите, как вы хотите получать уведомления:
Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Diagnoz
Описание группы
Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.
Важные темы:
Модератор
BeyondEarth
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Глубокий подфасциальный жировой слой
И вот, когда мы уже видим очертания долгожданных кубиков в конце тоннеля, когда у нас уже остаются лишь определенные участки на теле, которые не поддаются обычному процессу жиросжигания, описанному выше инструкцией в пять строчек, когда попытки ужесточить этот режим лишь отбрасывают нас на шаг назад потерей мышечного тонуса и желания идти дальше, когда, вопреки всем нашим жертвам, мы наедине все с теми же проблемными зонами на животе, бедрах и в субментальной области… Поэтому, мой читатель, речь пойдет о борьбе с жиром в проблемных зонах
Пожаловаться
Кардио при наборе мышечной массы
Все чаще меня спрашивают доверительным шепотом о секретной формуле набора мышечной массы, из чего я сделал вывод, что основные три кита
Пожаловаться
Тренировка без травм. Что мы должны знать о мышцах-вращателях плечевого сустава
Интересующие нас 4 мышцы располагаются на лопатке и крепятся к большому и малому бугоркам на верхней части плечевой кости
Пожаловаться
Особенности тренировок для женщин после 35
Тема данной статьи навеяна письмами прекрасной половины человечества, интересующейся тем, как сформировать тренировочный план, и почему раньше было легко, сейчас лень, а старый добрый «функциональный тренинг» уже не дает тех результатов
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251031135244