«Бодибилдинг, фитнес, упражнения»: темы автора MerhN

Как набрать массу тела худому парню: простые и эффективные правила

Люди по телосложению делятся на эктоморфов, эндоморфов и мезоморфов

MerhN

15.09.2018

Пожаловаться

Комментировать 401 просмотр vote

0

Тренировочная программа на массу три раза в неделю.

Программа на набор мышечной массы рассчитана на тренировки три раза в неделю

MerhN

06.09.2017

Пожаловаться

Комментировать 651 просмотр vote

0

Программа тренировок на массу для начинающих

Программа тренировок на массу для начинающих на набор мышечной массы и первоночальной подготовке тела к нагрузкам

MerhN

14.08.2017

Пожаловаться

Комментировать 538 просмотров vote

0

Программа тренировки на массу

Эта программа тренировки на массу, прежде всего для тех, кто не может и не имеет возможности заниматься спортом чаще, чем два раза в неделю

MerhN

20.07.2017

Пожаловаться

Комментировать 459 просмотров vote

0

Правильное питание суть и основные правила.

Можно говорить много и долго на тему питания, а перейти на Правильное Питание в «одно мгновение » не под силу даже при большой мотивации и желании

MerhN

12.07.2017

Пожаловаться

Комментировать 409 просмотров vote

0

Питание для набора мышечной массы.

Эта статья посвещена набору мышечной массы, а точнее тому, как питаться для набора массы

MerhN

06.07.2017

Пожаловаться

Комментировать 370 просмотров vote

0

Как набрать массу эктоморфу?

Всем Привет! В этой статье я расскажу, кто такие эктоморфы и как набрать массу эктоморфу, а также много полезной информации для людей с этим типом телосложения

MerhN

28.06.2017

Пожаловаться

Комментировать 403 просмотра vote

0