пишет:
Разминочные Подходы
Не каждый атлет со стажем и уж тем более новичок знает, сколько делать разминочных подходов и как их выполнять правильно. А веть от этого зависит эффективносить и безовасность тренировки. В статье описаны методы, показан пример и расчитана процентовка разминочных весов в каждом подходе. "Читать".
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Укрепление мышечного корсета.
(1)
Andew
,
14.04.2016
20240426104144