Открытая группа
1489 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

ТЯГА ШТАНГИ К ПОЯСУ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ. ПОЛЬЗА И ВРЕД

Казалось бы, ну какая разница, как штангу держать? Тяга в наклоне она и есть тяга в наклоне, как ты за штангу не берись. А вот есть разница, и довольно существенная. Недаром Дориан Ятс - автор этого упражнения прославился именно огромной спиной. Хотя может быть потом он и не раз ещё пожалел, что придумал тянуть штангу к поясу именно обратным хватом, а не прямым, кто знает? Чем же полезно это упражнение, и чем опасно, давайте разбираться вместе.ПОДРОБНЕЕ...

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

19.09.2019
Пожаловаться Просмотров: 1553  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены