Ученые считают, что 120 лет – это возраст, до которого вполне реально дожить каждому из нас. Такой возрастной ценз заложен в нас природой. Вот только проживают такую долгую жизнь единицы. Почему так происходит? Как сделать так, чтобы люди максимально использовали положенный им природой срок, и при этом оставались активными и здоровыми?
Считается, что продолжительность жизни человека зависит от нескольких факторов:
· Генетической предрасположенности.
· Состояния окружающей среды и климатических условий, в которых находится человек.
· Особенностей питания.
· Двигательной активности.
· Психологических особенностей личности: отношения к жизни и стрессоустойчивости.
При этом от генетической предрасположенности продолжительность жизни зависит только на 30%. Это значит, что, какова бы не была ваша генетика, если вы сможете создать оптимальные условия по всем остальным параметрам, то имеете большие шансы дожить до 120 лет.
Что же поможет замедлить старение?.....Продолжение
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
План естественного лечения симптомов целиакии
(1)
Владимир
,
29.09.2021
-
Массажер для глаз, очки-тренажер Fitstudio (24 массажных элемента)
(1)
николушка
,
31.01.2018
20241126005621