Поиск по группеУ кого не болела голова? Это знако наверное каждому
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Фитнес инструктор
Администратор
Berny
Описание группы
Все о фитнесе и здоровом образе жизни
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Топ-10 жирных продуктов, которые можно исключить из запретного списка
Ученые выяснили полезные жиры — список продуктов, которые не следует исключать из своего рациона
Пожаловаться
Повышенный гемоглобин - причины
Гемоглобин - это сложный белок, который входит в состав эритроцитов
Пожаловаться
Почему во время бега болит правый бок?
Бег может быть очень полезным для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма
Пожаловаться
Как рассчитать вес по росту и возрасту
На сегодняшний день существует несколько разных формул, позволяющих рассчитать вес по росту и возрасту
Пожаловаться
Как выбрать эллипсоидный тренажер для дома?
Упражнения на данном тренажере не вызывает чрезмерного давления на суставы, благодаря чему снижается риск получения травм
Пожаловаться
Как крутить обруч, чтобы убрать живот
Сегодня разработаны различные упражнения с обручем для похудения, которые также входят в состав различных направлений аэробики и хореографии
Пожаловаться
В каких продуктах содержится серотонин
Серотонин призван помочь вам чувствовать себя спокойно, он улучшает настроение и сон и сужает кровеносные сосуды
Пожаловаться
Что можно есть на ночь
Хотя, вероятно, большее значение имеет то, что вы едите и сколько вы едите, а не в какое время суток вы едите, поэтому стоит узнать, что можно есть на ночь
Пожаловаться
Как повысить серотонин в организме
Серотонин является гормоном, регулирующим настроение, аппетит, память, сон, обучение и даже сокращение мышц
Пожаловаться
Зарядка на фитболе. Как его использовать вместо стула?
Зарядка с фитболом может стать прекрасным способом поддерживать себя в хорошей физической форме и поможет вам укрепить свое тело за пределами спортзала
Пожаловаться
Как убрать живот и бока с помощью обруча?
Поможет ли обруч убрать живот и бока? Считается, что регулярные упражнения с обручем, или хула хупом, помогут добиться хороших результатов — убрать бока, а также похудеть и уменьшить целлюлит в проблемных зонах
Пожаловаться
Упражнения на плечи с гантелями
Часто упражнения на плечи могут упускаться из виду, хотя это неправильно
Пожаловаться
Какие овощи и фрукты богатые белком вы знаете?
Слово «протеин» или белок как правило вызывает в воображении образы мяса
Пожаловаться
Женский гормон эстроген - как его повысить
Гормон эстроген у женщин — это естественный женский гормон, который играет важную роль в половом развитии женщин, а также помогает регулировать менструальный цикл
Пожаловаться
Упражнения для роста грудных мышц
Из чего состоим большая грудная мышца и какую роль она играет (ее описание)
Пожаловаться
Влияют ли интенсивные тренировки на уровень тестостерона?
Тестостерон и бодибилдинг существует ли связь?Тестостерон является мужским половым гормоном, который в небольших количествах производится также у женщин
Пожаловаться
Судороги икроножных мышц ночью - причины
Спазм икроножных мышц по ночам является одним из самых распространенных типов судорог ног — как сообщает американская академия хирургов ортопедов
Пожаловаться
Продукты, повышающие тестостерон у мужчин
Низкий уровень тестостерона приводит к некоторым проблемам, связанными с отсутствием либидо, эриктальной дисфункции и даже бесплодию
Пожаловаться
Недостаток экстрогена у женщины - симптомы
Эстрогены производятся в основном в яичниках, частично в надпочечниках
Пожаловаться
Как похудеть надолго
Разные диеты могут помочь сбросить пару килограммов веса на короткий срок, но они не дадут устойчивых результатов и они не являются правилом здоровья
Пожаловаться
Можно ли принимать сывороточный протеин на тощак?
Сывороточный протеин является концентрированным белком, который производится из молочной сыворотки, отделенной от творога в процессе производства сыра
Пожаловаться
Как сделать 100 отжиманий
Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага
Пожаловаться
Как похудеть на беговой дорожке
В этой статье описываются два метода как похудеть на беговой дорожке
27.03.2015 , обновлено 27.03.2015
Пожаловаться
Упражнения для спины при остеохондрозе
Интересно, что хотя проведено огромное число медицинских исследований, врачи так и не смогли прийти к единому мнению о происхождении болей в спине
Пожаловаться
Мениск - симптомы повреждения коленного сустава
Травма коленного сустава часто связана с разрывом хрящевой прокладки
Пожаловаться
Упражнения для спины дома (Дикуль)
Заболевания спины в сегодня стали настолько распространены, что занимают второе место после простуды
Пожаловаться
Что произойдет, если вы будете пропускать завтрак?
Есть люди, которые находят много причин, чтобы не завтракать
Пожаловаться
Тренировки на турнике — какая польза от висения и подтягиваний
Турники есть, практически, во всех спортзалах, во дворах на улице и его легко установить дома
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
План естественного лечения симптомов целиакии
(1)
Владимир
,
29.09.2021
-
Массажер для глаз, очки-тренажер Fitstudio (24 массажных элемента)
(1)
николушка
,
31.01.2018
20251001031515