Добра и Блага Всем!
Почему возникла эта тема?
1.Я ща сам в "депрессии".
переиначив Цоя - "Время есть и деньги есть, и в гости есть куда пойти" и есть последняя серия оч. интересного сериала, которую с утра предвкушал посмотреть, а потом задумался_"Ну вот посмотрю, а потом, через 1,5 часа, что делать? Пить - не хочется, еда на несколько дней готова, практики и дзадзэн сделал.В гости - можно пойти, но ведь не звали, а незванный гость, хуже мента. Можно и, наверно, нужно, сделать уборку в квартире, но зачем? Скоро Лосар (Тибетский Новый год - 5 февраля), всё равно буду делать "большую прибороку"!" И решил чутку постучать по клавишам. Потом досмотрю сериал и буду искать новый. Вот такая жуткая "депрессуха"!
2.Пару дней назад посмотрел оч. интересную лекцию о депрессии вот ссыль https://emosurf.com/post/7905
Это лекция на тему:"Чем на самом деле является депрессия?", причём в простой и увлекательной форме о био - психо - физиологических свойсвах депрессии, КАК БОЛЕЗНИ! Причем болезни более губительной, как утверждает профессор, и я с ним во многом согласен, даже, чем рак, инфаркт и пр. Больше о лекции не буду - кому интересно сами увидят.
Зачем публикую эту тему?
Вдруг кому - нибудь пригодится!
Итак: "Депрессия - это шаг ик суициду, ступень к освобождению?"
Начну с того, что я не имею ни малейшего ЛИЧНОГО опыта настоящей депрессии, не обладаю никакими медико - психологически - психиатрическими знаниями и всё - таки пишу этот пост. Почему?
1. Посмотрите ролик.
2.У меня есть 9и летний опыт для всех - одинокой, для меня - уединённой жизни.
3. Опыт виртуального общения с депрессующими суицидниками.
4. Есть минимальные дзэн - буддийские знания и опыт о "личности", собственном "Я", которое, на мой взгляд, и является причиной, основой депрессий
5. Есть БОГАТЕЙШИЙ опыт лежания на диване и ничегонеделания!!!
****
Любой процесс имеет начало, продолжение и завершение.
В случае депрессии я не буду говорить о той ерунде, что в быту мы зовём "депрессия"! Но эта чушь, если на ней зациклиться (сожаления о несделанном, внешне беспричинная грусть - тоска, чувство вины из - за пустяка..), может стать началом депрессии, как болезни.
И я не имею права говорить о тяжелых формах депрессии.
Я скажу только о том, чего нет в лекции и что, повторюсь, на мой взгляд, есть причина и основа этой болезни ума и тела - О ЛИЧНОСТИ,нашем Я
Все мы когда - либо, будучи совершенно здоровыми, испытали полную опустошённость, тоску, абсолютное нежелание что - либо делать, часто в одном флаконе. И что мы делали?
МУДРЫЕ - просто переживали этот период их жизни, как тАковый, который пришёл и его просто нало пережить. Потом просто вставали с дивана и во всей полноте жили дальше.
СИЛЬНЫЕ - заставляли себя двигаться длальше, загоняя эти процессы внутрь, в подсознание, откуда они неожиданно вырывались вновь, часто в др. формах - вспышках беспричинной ярости и др.
СЛАБЫЕ - жалели себя, оставаясь в этом процессе, иногда даже наслаждаясь им... И многие, когда им становилось легче, уже не могли без этой жалости, перенося её с себя на окружающее. Ща скажу очень цинично и, поверьте, в том, что скажу, есть много правды. Жалея, переживая, помогая Другим ( птицам, кошкам, собакам, людям,различным обществам "за" и "против"), многие делают это в первую очередь НЕ ДЛЯ СЕБЯ, что Прекрасно! и Правильно!, но для СВОЕЙ ЖАЛОСТИ!!
И всё это из - за чего? Из - за собственной Личности, Я!
Рискну предложить,НЕ посоветовать! простое лекарство от депрессий в началной и начале средней формы болезни.
ОСОЗАНИЕ ОТСУТСТВИЯ СВОЕГО "Я", как существующего само по себе, нераздельно - целого и постоянного!
Если нет "Я" - то чему болеть? кто?? болеет??
Ведь тело - здорово!
Ум - работает!
Так Кто и что болеет безболезненной болью?
Можно сказать - ДУША БОЛИТ! И опять - это просто слова, сказанные самим себе.
Поищите ДУШУ в себе.......
Где она? В сердце? сердце здорОво, в тандэне, центре жизненных сил?, так живот не болит, в голове?, так голова тоже не болит, а почему ж так погано???
Болит и болеет наше Я, которое есть только в наших представлениях о себе, единственном и неповторимом.
И ЭТО тоже правильно и необходимо,.к. без ОЩУЩЕНИЯ собственного тя и своей личности невозможно даже просто существование индивидуума.
Вся трудность этих простых пониманий в их СОВОКУПНОСТИ РАЗНИЦ.
Чёткое ОЩУЩЕНИЕ собственной личности и своего я вместе с чётким ПОНИМАНИЕМ отсутствия собственного самобытия! Примерно как ВДОХ - я есть и ВЫДОХ - меня нет.
Есть Вдох и Выдох, как Жизнь.
*****Г*
Когда Вам плохо, тоскливо, даже погано, попробуйте: сперва поживите в этом во всей полноте, примите это так, как оно есть Ща, а потом задайте себе вопросы про Я.
Что Вы теряете?
Поможет - хорошо, не поможет - есть таблетки.
ВСЕХ ВИДОВ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Всем - привет. Мира и добра нам.
(15)
Grеta
,
01.03.2022
-
Почему я - буддист, понимаю необходимость спецоперации на Украине?
(60)
London
,
01.03.2022
-
Совсем, уж, глупая тема...
(18)
Grеta
,
28.02.2022
-
Украинцы в группе ещё остались?
(45)
OLexA999
,
28.02.2022
-
«Смешной ты, папа». Философский диалог отца и сына
(11)
OLexA999
,
28.02.2022
20240426224247