Пример знакомого....

Если нет противопоказаний -- ешьте всё как ели- за исключением: сахар- печенюшки- хлеб( сегодняйний докисает и организме ) и хлебобулочные .

Побольше зелени и бобовых- но порции снизьте на половину. Желудок должен постепенно привыкнуть к новому объёму и не просить больше- он тоже живой! Желательно хотя бы 2-3 раза в неделю ходить быстрым шагом скандинавской ходьбой

Обязательно не есть после 7 вечера- если только кефир.

Но и на это понадобится мин 3 года - чтобы сбросить 35 кг))))))))))))))))))))))) Зато превратитесь в Апполона Бельведерского!!!

		Это интересно Это интересно +2 +2	Как всё будет выглядеть в блоге: Пример знакомого.... Если нет противопоказаний -- ешьте всё как ели- за исключением Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/glupyie-no-ne-dayuschie-pokoya-voprosyi/18409659/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Пример знакомого.... </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Если нет противопоказаний -- ешьте всё как ели- за исключением </div> </div> Пример знакомого.... <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/glupyie-no-ne-dayuschie-pokoya-voprosyi/18409659/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Пример знакомого....</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Если нет противопоказаний -- ешьте всё как ели- за исключением </div> </div>

Агрофена

31.01.2024

В избранное Пожаловаться Просмотров: 122

Слежу

Комментарии ⁰

Глупые, но не дающие покоя вопросы 343

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Пример знакомого....

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
7140 участников