пишет:

Каждый хочет выглядеть стройно и привлекательно, однако малоподвижный образ жизни отнюдь не способствует приобретению подтянутой фигуры. Необходимо учитывать расход калорий, который можно изучить в ТАБЛИЦЕ РАСХОДА КАЛОРИЙ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
Работа в офисе, школе, библиотеке не позволяет растрачивать много калорий. Сидячий образ жизни требует дополнительных физических нагрузок. При этом важно подсчитывать расход калорий в день.
Благодатный сон
Не следует забывать о полноценном отдыхе. Глубокий восьмичасовой сон способен сжечь не меньше калорий, чем уборка по дому, ходьба или прогулка с детьми.

Последние откомментированные темы:
-
Головная боль напряжения, развитие заболевания и лечение
(1)
zalozni
,
16.02.2022
-
Осина – признанное целительное дерево
(1)
zalozni
,
12.05.2021
20251113101608