пишет:
Проблема лишнего веса знакома многим, а особенно она актуальна для женщин. Диетологи предлагают много диет, правда, некоторые опасны для здоровья. Фитнес–центры же предлагают широкий комплекс услуг, которые могут корректировать вашу фигуру. 
Многие, испробовав все способы, так и не смогли добиться желаемого результата. Но если разработать для себя индивидуальную комплексную программу, учитывая психологические и физических нагрузки, тогда результат вас приятно удивит. Что для этого надо делать?
Во-первых, чтобы не навредить своему здоровью, надо худеть постепенно. Специалисты советуют, что допустимое количество веса — это, примерно, 4 килограмма в месяц. Поэтому следите за своим весом и сбрасывайте его в пределах нормы.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Головная боль напряжения, развитие заболевания и лечение
(1)
zalozni
,
16.02.2022
-
Осина – признанное целительное дерево
(1)
zalozni
,
12.05.2021
20251115044057