Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
7000 участников
Администратор kursernick

Описание группы

Как полноценно жить, много успевать по дому и на работе, больше времени проводить с семьей, детьми, друзьями, заниматься любимым делом. 

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Какой макияж выбрать

Ровная, сияющая кожа – это всегда основа Французы, признанные во всем мире законодатели красоты, утверждают, что главное в макияже – правильный цвет лица и… форма бровей (!)
Комментировать  76 просмотров vote 0

Как сбросить лишний вес

Не дают нам покоя врачи, звезды кино, изящной формы подруги, да, что там, уже даже телевидение гласит, что пора бы начать вести здоровый образ жизни А как сбросить лишний вес мало кто знает
Комментировать  76 просмотров vote 0

Полезные свойства хурмы для организма

Про хурму мы вспоминаем осенью, когда на прилавках видим все меньше свежих даров природы Многие заблуждаются и считают ее фруктом, но на самом деле это ягода, являющаяся плодом вечнозеленых деревьев из семейства Эбеновых Разновидностей хурмы насчитывают несколько сотен, они бывают округлой формы, с тонкой блестящей кожурой, крупными или мелкими семенами в мякоти, желтого или красного оттенка
Комментировать  119 просмотров vote 0

Как не набрать вес на праздники

Каждую весну или осень мы задаемся целью набрать форму и придерживаться правильного питания до конца дней своих Обычно вопрос о том, как не набрать вес на праздники, посещает нас в преддверии традиционных торжеств Так происходит с нами каждый год, и каждый год мы стараемся найти у себя хоть один грамм силы воли и полграмма совести, чтобы сесть за праздничный стол со здравомыслящей головой
Комментировать  159 просмотров vote 0

Безопасный новый год

Приближение волшебного праздника вносит в нашу жизнь приятную суматоху- покупка подарков, планирование новогоднего меню, придумывание интересных развлечений Особенно этот праздник любят дети, ожидая в новогоднюю ночь чудес и волшебства Родители заранее задумываются, как отметить новый год с ребенком, что подарить малышу, оставив в его памяти волнительное ощущение сказки
Комментировать  107 просмотров vote 1

Потолок с подсветкой

Если захотелось обновить обстановку, то, вероятно, первым делом нужно обустроить потолочное пространство При подборе разных вариантов современных отделочных материалов для потолка нужно обратить внимание на панели из гипсокартона
Комментировать  84 просмотра vote 0

Упражнения для похудения талии

Изящная талия – предмет гордости любой женщины Фигура песочные часы делает тело привлекательным, но вот, к сожалению, не все с нашим ритмом жизни могут похвастаться такими красивыми изгибами В данной статье мы рассмотрим основные упражнения для похудения талии
Комментировать  88 просмотров vote 0

Антисептики для древесины

С повышением качества жизни возрастает запрос на экологическую чистоту жилья, поэтому так популярны в наши дни коттеджи из дерева Кроме того, в деревянном доме хорошо держится тепло, да и простоит он не одно десятилетие Правда, есть нюанс – древесина подвержена всевозможным болезням, вследствие развития которых появляются грибок и плесень
Комментировать  92 просмотра vote 1

Как заставить себя бегать

Встаньте перед зеркалом- что-то не устраивает? Тогда какая еще мотивация вам нужна? Если еще не побежали, значит, у вас все в порядке
Комментировать  85 просмотров vote 1

Какой сайдинг лучше: виниловый или металлический

Для определения лучшего сайдинга рассмотрим представленные материалы с точки зрения эстетических возможностей и строения Внешне оба материала очень похожи Однако по составу это совершенно разные материалы Выбирать материал надо исходя из условий его эксплуатации
Комментировать  98 просмотров vote 0

Как перестать есть на ночь

Для начала необходимо выяснить причину переедания в ночное время суток Чаще всего причиной ночного обжорства объясняется тем, что в течение дня вы не употребляли достаточное количество калорий Поэтому готовы опустошать холодильник раз за разом, думая между делом о том, как перестать есть на ночь
1 комментарий  124 просмотра vote 0

Как выбрать аэрогриль

Среди обилия приспособлений для кухни достойное применение нашлось и для аэрогриля Чтобы подобрать для себя конкретную модель, надо знать, как выбрать аэрогриль Аэрогриль
Комментировать  186 просмотров vote 0

Как убрать жир с коленей

Следить за собой – это, конечно, прекрасно, но зачем разглядывать себя столь пристально? Услышав вопрос, как убрать жир с коленей, невольно ловишь себя на мысли, что человеку просто нечем заняться Извините за прямоту, но вы наверняка не раз слышали это утверждение от друзей или родных в ответ на вашу проблему Да, идеальных тел нет, но зачем лишний раз создавать себе комплекс? Эта, скорее всего, надуманная проблема, разве мешает вам передвигаться? Тогда вполне логично, что вы выясняете, как избавиться от жира на коленках
Комментировать  102 просмотра vote 0

Декоративные подушки в интерьере

Часто декоративные подушки в интерьере воспринимаются как незначительная деталь, мало влияющая на атмосферу, поэтому при оформлении интерьера о них, почему-то, думают в последнюю очередь
Комментировать  95 просмотров vote 0

Как выбрать спортивное питание

Идея спортпита все больше занимает мысли посетителей спортзала, но это совсем не означает, что необходимо заменять порошками полноценный прием пищи, хотя плюсов в нем гораздо больше Прежде всего отметим, что спортивное питание – не химия и не анаболические стероиды, которые противозаконны На самом деле – это список продуктов, которые мы ежедневно употребляем
Комментировать  122 просмотра vote 0

Как купить качественную норковую шубу

Норковая шуба традиционно считается не только стильным и модным предметом женского гардероба, столь необходимым в условиях суровой российской зимы, но и предметом, способным подчеркнуть высокий социальный и материальный статус своей обладательницы Именно поэтому вопрос о том, как купить качественную норковую шубу, является таким актуальным в преддверии осенне-зимнего сезона
Комментировать  120 просмотров vote 0

Как накачать дома ноги

А чего только дома? Времени нет, много детей, муж, как ребенок – очень много раз слышим мы в ответ на вопрос Накачать ноги в домашних условиях сложно, но можно Лучше, конечно, быстро перебираться в спорт зал, пока есть желание что-то изменить в себе
Комментировать  107 просмотров vote 0

Неприятный запах после месячных

Это же ужасно, когда возникает неприятный запах после месячных Его же могут всё вокруг почувствовать А он ещё такой противный и, главное, почти ничего не помогает, или помогает временно Обычными гигиеническими мероприятиями и ароматизированными прокладками не спасешься
Комментировать  157 просмотров vote 0

Как похудеть с пищевой пленкой

Ну, никак нам не тренируется просто так, и мы придумываем различные проверенные способы, чтобы ускорить процесс похудения Хотим быстрого результата, а быстро – далеко не всегда эффективно Вот и избавление от веса с помощью пищевой пленки попадает в список фраз Подруга сказала, что это помогает, значит, и мне поможет
Комментировать  140 просмотров vote 0

Берестов: стихи для детей

Валентин Дмитриевич Берестов, стихи для детей которого известны многим родителям, — замечательный русский писатель и поэт прошлого века Его произведения для самых юных читателей наполнены юмором, душевным теплом и любовью к детям, они легко читаются и очень нравятся малышам
Комментировать  128 просмотров vote 0

Аквааэробика для похудения

Аквааэробика — это неплохой способ укрепить к весне тело, привести в тонус мышцы и подтянуть кожу Программа Аквааэробика для похудения предназначена для людей с проблемными суставами, ожирением, повышенным артериальным давлением и так далее Если вы подобных проблем со здоровьем не имеете, все равно не отказывайте себе в часе тренировки в бассейне
Комментировать  126 просмотров vote 0

Как выбрать чоппер

Чоппер (круизер) – внушительных размеров мотоцикл со ступенчатым седлом и близко расположенным к ездоку рулем Эта техника в первую очередь предназначена для комфортной езды за пределами городской черты, поскольку на заполненных машинами дороге мотобайку будет явно тесновато
Комментировать  126 просмотров vote 0

Не могу похудеть: что делать?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль Не могу похудеть, что делать? Почему ничего не получается? А причина-то всего одна и самая правдивая – плохо стараетесь! И что бы вы сейчас ни говорили, как бы ни возмущались и оправдывались перед собой, причина того, что не получается похудеть, заключается в вас, точнее, в вашем старании
Комментировать  122 просмотра vote 0

Как облегчить прорезывание зубов у малышей

Когда ребенку исполняется 6,5 — 7 месяцев, наступает пора появления первых зубов К сожалению, процесс прорезывания зубов не из приятных Он может сопровождаться появлением высокой температурой, насморком, повышенным слюноотделением, нервозностью и капризностью малыша
Комментировать  102 просмотра vote 0

Изюм: полезные свойства

Сложно найти человека, который бы не слышал про изюм, полезные свойства которого упоминаются довольно часто И хотя про пользу этого сухофрукта пишут много, к сожалению, конкретики маловато, только общие фразы Устраним эти пробелы и разберемся, что же такое изюм, чем он полезен, зачем и как его употреблять
Комментировать  97 просмотров vote 0

Как подобрать затирку для плитки по цвету

Монтаж керамической плитки – самый популярный вид ремонтно-отделочных работ, который заказывают клиенты строительным бригадам
Комментировать  81 просмотр vote 0

Грейпфрут для похудения

Первые упоминания об эффективности грейпфрута для похудения появились еще в 30 годах прошлого столетия, когда грейпфрутовая диета стала невероятно популярной среди женщин, желающих привести в порядок свое тело
Комментировать  109 просмотров vote 0

Как покупать на Алиэкспресс

AliExpress — это огромный супермаркет И если в обычном магазине мы просто заходим, толкнув дверь, то для входа в интернет-супермаркет необходимо зарегистрироваться на его площадке и заранее выяснить, как покупать на Алиэкспресс
Комментировать  107 просмотров vote 0

Африканский огурец кивано

Семейство Тыквенные подарило миру немало замечательных продуктов Это и тыква — главный атрибут Хеллоуина, и огурец – салатам венец, и дыня – лекарство от стресса и афродизиак Фрукт кивано – еще один вполне заслуживающий внимания представитель этого знатного семейства, имеющий как отличные кулинарные качества, так и лечебные свойства
Комментировать  98 просмотров vote 0

Как выбрать холодильник

К выбору одного из главнейших бытовых электроприборов — холодильника — нужно подходить с особой тщательностью Без него немыслима кухня ни одной современной хозяйки Сегодня в магазинах с бытовой техникой представлено очень много разнообразных холодильников с мощнейшим функционалом и мощностью
Комментировать  94 просмотра vote 0


Подрубрики