пишет:
В одном из предыдущих выпусков мы готовили с вами овсяноблин на молоке. Сегодня у меня для вас очередной рецепт для завтрака. И на этот раз овсяные блины на кефире, причем не просто блины, а роллы с рыбой и овощами. Блюдо получается вкусным, легким и сытным. С начинкой можете экспериментировать.
Не забывайте том, что завтрак — это главная составляющая нашего питания, поэтому не пренебрегайте им. Обязательно насыщайте свой организм полезными продуктами. Врачи-диетологи советуют потреблять утром пищу, изобилующую белками и насыщенными жирами (омега-3). Это, прежде всего, некоторые виды орехов, овсяные хлопья, семена льна и красная рыба.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: