пишет:
Видео Базовая аэробика включает в себя элементы классической аэробики. Именно с этих шагов начинается ваше знакомство с миром тренировок. Классическую аэробику часто включают в разминку перед основным тренингом, но если вы новичок, то вам хватит и этой базовой основы на первое время. Только не забудьте немного размяться перед тем, как приступить к занятию.
Если что-то не получится с первого раза, не расстраивайтесь. Внимательно смотрите, как выполняет движения тренер, и повторяйте за ним. Все начинали именно с этих шагов!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Бабушкины советы, как использовать яйца, рецепты приготовления яиц со всего света
(2)
Ольга Карякина
,
29.06.2021
-
Выйти замуж не напасть
(2)
Виктория604
,
16.10.2017
-
15 рецептов, которые помогут победить холод
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
А водичку надо любить…
(1)
kiber
,
24.05.2017
-
Как получать бесплатный трафик тоннами?
(1)
Marina Sun
,
06.02.2017
-
15 способов как продлить жизнь
(1)
Юрий47
,
04.10.2016
-
Дыхание и здоровье
(1)
Юрий47
,
28.09.2016
-
Чага - полезные свойства
(1)
Дед мороз.
,
19.02.2016
-
Белый шоколад
(1)
лекарь1
,
09.11.2015
20250822050036