Одно из главных условий телесного и душевного здоровья – регулярные положительные стрессы. В то же время ситуация может развиваться не так хорошо, как хотелось бы:
1. Введя дозированные встряски в ранг регулярных, можно незаметно попасть в зону комфорта.
Например, еженедельный вечерний поход в понедельник в кино, во вторник – в боулинг, в среду – в ресторан, в четверг – прогулка по городу, в пятницу – в театр, в субботу и воскресенье – еще куда-нибудь начинают напоминать трамвайный маршрут с давно определенными остановками.
Вроде бы, каждый день происходит что-то интересное, но, в конце концов, «маршрут» все больше надоедает. Накапливается усталость, и положительный стресс превращается в отрицательный.
2. С каждым разом порог чувствительности к стрессу повышается, и та встряска, которая некоторое время назад была чуть ли не губительной, превращается в обыденную. Эдакая рутина из череды положительных стрессов.
Дальше: http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/polozhitelnyi-stress-rutina
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Бабушкины советы, как использовать яйца, рецепты приготовления яиц со всего света
(2)
Ольга Карякина
,
29.06.2021
-
Выйти замуж не напасть
(2)
Виктория604
,
16.10.2017
-
15 рецептов, которые помогут победить холод
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
А водичку надо любить…
(1)
kiber
,
24.05.2017
-
Как получать бесплатный трафик тоннами?
(1)
Marina Sun
,
06.02.2017
-
15 способов как продлить жизнь
(1)
Юрий47
,
04.10.2016
-
Дыхание и здоровье
(1)
Юрий47
,
28.09.2016
-
Чага - полезные свойства
(1)
Дед мороз.
,
19.02.2016
-
Белый шоколад
(1)
лекарь1
,
09.11.2015
20250829174950