Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Культура, стиль жизни → Психология

Мир, в котором ты живешь 12390

Открытая группа
2583 участника
rvatuti***@o*****.ua
Администратор MANDALA
Администратор В.Татьяна

Описание группы

   Группа создана для всех любознательных и неравнодушных к себе людей.

   Наша жизнь многогранна и удивительна, но то, как мы ее разукрасим зависит от нас самих. Хочется, чтобы мир, в котором мы живем, был интересным, полезным, радостным, доброжелательным и веселым!

   Именно такой опыт получили создатели группы в соавторстве с "Партнерским   клубом Профессионалов". И именно такой стиль общения предлагаем Вам,  приглашая присоединиться  в группу  "Мир, в котором ты живешь" и предлагая  сделать нашу жизнь увлекательнее и  богаче!

   Добро пожаловать!

Сайт администратора: http://www.mandala.org.ua/

Наши друзья:

Группа "Умный отдыУмный отдых. Любимые притчи и афоризмы х. Любимые притчи и афоризмы "

Группа "Клуб для Клуб для тех, кому за сороктех, кому за сорок "

Группа "Мои года - мое богатство " 

показать весь текст

Важные темы:

Модератор Федосия
Модератор CAPRICE

Активные участники:

ElenaTe
seerga
atntrans
ROSINKA
ANDROMEDA

Последние откомментированные темы:

20251017074213

 Темы 
Галерея
Файлы
icon_search-group  Поиск по группе
Все подрубрики

Темы автора verasta

Как освещение влияет на здоровье

Разные источники света оказывают разное влияние на здоровье, об этом рассказали специалисты   По словам ученых, сокращение естественного освещения может значительно ухудшить состояние человека, а длительное нахождение в условиях искусственного света способно состарить раньше времени
verasta
Наш консультант по ангелологии 08.11.2016
Пожаловаться
Комментировать  225 просмотров vote 0

Полезные свойства рябины

Финские ученые из хельсинского медицинского университета проверили спелыеплоды рябины на наличие в них кислот органического происхождения, витамина C, дубильных веществ, сахарозы, глюкозы, бета-каротина и пришли к выводу, что рябина идеально подходит для людей, имеющих проблемы с функционирование почек или болезни мочевого пузыря   Это потому что ягоды рябины увеличивают мочеотделение и стимулируют противовоспалительный эффект для мочевыводящих путей
verasta
Наш консультант по ангелологии 20.09.2016
Пожаловаться
Комментировать  172 просмотра vote 1

Как не заразиться столбняком

Столбняк вызывается бактериальной инфекцией, вызываемой бактерией Clostridium tetani Токсин, выделяемый в результате деятельности бактерий, негативно влияет на нервную систему Это может привести к серьезным мышечным спазмам, сжатию челюстей (тризм), что делает невозможным открытие и закрытие рта
verasta
Наш консультант по ангелологии 03.07.2016
Пожаловаться
Комментировать  166 просмотров vote 0

Симптомы заболевания щитовидной железы

Как понять, что у вас проблемы со щитовидкой Мы подскажем основные симптомы заболевание щитовидной железы   Щитовидная железа – это маленький, но очень важный орган в человеческом организме
verasta
Наш консультант по ангелологии 17.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  213 просмотров vote 0

Кто способен влюбиться с первого взгляда

Вопрос о том, существует ли любовь с первого взгляда, интересует многих Какоказалось, британских учёных тоже занимает этот вопрос   После проведенного исследования научные специалисты выяснили, что действительно, любовь с первого взгляда вполне может быть Но как оказалось, что на такое чувство способны лишь мужчины
verasta
Наш консультант по ангелологии 21.03.2016
Пожаловаться
Комментировать  224 просмотра vote 0

Идеальное количество секса для лучших отношений в семье

Канадские психологи выяснили, что для достижения максимального уровня счастья семейным парам достаточно заниматься сексом всего один раз в неделю, говорится в статье, опубликованной в журнале Social Psychological and Personality Science  "И хотя более частые занятиям сексом в целом ассоциировались с большим уровнем счастья, эта связь не была статистически значимой для значений, превышающих один раз в неделю
verasta
Наш консультант по ангелологии 27.01.2016
Пожаловаться
Комментировать  301 просмотр vote 0

Первое купание новорожденного ребенка – что нужно знать

Первое купание новорожденного - достаточно серьезное испытание, как для него самого, так и для родителей ребенка, особенно, если ребенок в семье первый Часто родители не знают, с какой стороны подойти к малышу, как держать, кто и когда должен купать младенца, какие средства использовать при купании и как часто Вотлишь небольшой перечень вопросов, с которым сталкиваются родители малыша после возвращения из роддома
verasta
Наш консультант по ангелологии 18.01.2016
Пожаловаться
Комментировать  354 просмотра vote 0

Стоит ли есть плавленный сыр. Чего больше – пользы или вреда

Плавленый сыр только на первый взгляд кажется простым и незатейливым
verasta
Наш консультант по ангелологии 11.01.2016
Пожаловаться
Комментировать  309 просмотров vote 1

Как пережить разлуку с любимым человеком

С любимыми, конечно, расставаться не хочется, но иногда обстоятельства складываются так, что все-таки это случается Визит к родственникам, поездка по работе или еще что-то заставляют терпеть разлуку Чтобы скрасить временное одиночество, а заодно не дать остыть романтике отношений, можно устроить свидание на расстоянии Благо, идеи для него найдутся   Можно, например, устроить совместный завтрак (или ужин) по скайпу
verasta
Наш консультант по ангелологии 05.01.2016
Пожаловаться
Комментировать  210 просмотров vote 0

Ученые нашли лекарство, что продлевает жизнь

Уже в 2016 году специалисты начнут тестировать на людях уникальное лекарство, которое замедляет процесс старения Если успех, который ученые наблюдали при испытаниях на животных, повторится при тестировании людей – это будет настоящий прорыв в медицине Человек сможет жить гораздо дольше - продолжительность жизни возрастет примерно на 50%
verasta
Наш консультант по ангелологии 09.12.2015
Пожаловаться
Комментировать  327 просмотров vote 1

Как пережить разлуку с любимым человеком

С любимыми, конечно, расставаться не хочется, но иногда обстоятельства складываются так, что все-таки это случается Визит к родственникам, поездка по работе или еще что-то заставляют терпеть разлуку Чтобы скрасить временное одиночество, а заодно не дать остыть романтике отношений, можно устроить свидание на расстоянии Благо, идеи для него найдутся
verasta
Наш консультант по ангелологии 02.12.2015 , обновлено  02.12.2015
Пожаловаться
Комментировать  273 просмотра vote 0

Как бороться с аллергией

Сегодня редко встретишь человека, который не страдал бы от какого-либо вида аллергии  Это, говорят врачи, болезнь века Одни чихают и плачут при цветении амброзии – страшно смотреть на их красные воспаленные глаза  Другие не переносят определенные запахи  Я отношусь к таким аллергикам У нас в коллективе уже существует договоренность не пользоваться духами в рабочие дни Если одна из сотрудниц забудет об этой договоренности – все, день пропал
verasta
Наш консультант по ангелологии 17.10.2015
Пожаловаться
Комментировать  208 просмотров vote 0

Варикоз вызывает осложнения

Варикоз вен на ногах — очень неприятное заболевание, опасное для здоровья человека Кроме этого, варикоз очень портит внешний вид ног, что имеет очень важное значение для женщин В некоторых случаях он может вызвать в организме серьезные осложнения  Самым распространенным симптомом варикоза является развитие крупных, видимых выпуклостей на венах  А начинается этот недуг с небольших симптомов - изменение цвета кожи вокруг вен У некоторых людей развивается так называемая «венозная паутина»
verasta
Наш консультант по ангелологии 14.10.2015
Пожаловаться
Комментировать  216 просмотров vote 0

Как выбрать свадебное платье по знаку зодиака

Вот и пришел этот долгожданный час – ваш любимый решился предложить вам стать его законной супругой Значит, скоро свадьба – самое счастливое, радостное и памятное событие, наверное, в жизни каждой женщины Но какая же радость может быть без самого красивого свадебного платья, в котором невеста будет неотразим ой Если вы, как и я, увлекаетесь астрологией, то вам непременно будет интересно узнать, что платье надо выбирать не только такое, которое виделось вам в мечтах и снах – также необходимо учитывать и рекомендации небесных светил и звезд То есть, чтобы стать самой привлекательной и соблазнительной невестой – нужно учитывать под каким знаком зодиака вы родились
verasta
Наш консультант по ангелологии 08.10.2015
Пожаловаться
Комментировать  225 просмотров vote 0

Какие угрозы для здоровья несет антибактериальное мыло

Для того, чтобы проверить, каким образом антибактериальное мыло влияет на здоровье человека, был проведен специальный эксперимент Исследование было проведено в лабораторных условиях Мышей разделили на две группы Первую группу кормили специальным кормом для грызунов, а другую - пищей с добавлением трихлокарбана (Триклозана) - вещества, которое входит в состав любого антибактериального мыла В результате исследования по результатам анализа крови было обнаружено, что продолжительность жизни животных, получавших дозу трихлокарбана (Триклозана) равную 15-минутному нахождения в душе, живут меньше мышей, употреблявших обычный корм Также было обнаружено, что сокращается и продолжительность жизни потомства самок, получавших дозу трихлокарбана (триклозана) Триклозан встречается наиболее часто в жидком антибактериальном мыле, а триклокарбан является активным ингредиентом в антибактериальном мыле и мыле-дезодоранте
verasta
Наш консультант по ангелологии 01.10.2015
Пожаловаться
Комментировать  304 просмотра vote 0

Диагноз - разноцветный лишай

Разноцветный лишай — это грибковое заболевание, которое появляется на коже человека в виде пятен разного цвета В благоприятных условиях размножения грибка можно запросто подхватить разноцветный лишай Если вы заметили, что на вашей коже появились пятна белого, розового, красного или желтоватого цвета, тогда вам нужно срочно обратиться к дерматологу, который установит причину данного явления и поставит правильный диагноз При разноцветном лишае пятна на коже могут постепенно расти и становиться более заметными спустя неделю после заражения грибком Чтобы самостоятельно распознать разноцветный лишай, достаточно почесать пятна пальцами, если кожа шелушится и отслаиваются некие хлопья, схожие на овсянку, то у вас 100% разноцветный лишай, который медики чаще называют «отрубевидным»
verasta
Наш консультант по ангелологии 28.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  386 просмотров vote 0

Когда Нострадамус предсказал конец света

Имя Нострадамуса снова у всех на устах  События, о которых он писал в далеком прошлом, начинают сбываться сегодня Еще в 1550-х годах он говорил о создании через несколько веков на Ближнем Востоке некого исламского государства, которое, начав с убийств миллионов людей, разрушения достижений цивилизации и разорения, пойдет войной на соседние страны, став империей зла ОБОШЕЛ ВАНГУ, МЕССИНГА И КЕЙСИ Ученые, историки и толкователи пророчеств уверены, Нострадамус имел в виду запрещенное в России ИГИЛ («Исламское государство»)  Это непризнанное государство, основанное террористами, действует преимущественно на территории Сирии и Ирака Боевики ИГИЛ ведут террористическую деятельность в некоторых других странах, чуть ли не ежемесячно публично казнят захваченных заложников, разрушают музеи и памятники архитектуры

verasta
Наш консультант по ангелологии 22.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  225 просмотров vote 0

Полон энергии или лишен жизненных сил - причина в цвете

Специалисты по маркетингу отлично знают, как влияют цвета на клиентов Например, в тех кафе, где хотят, чтобы клиенты задерживались поменьше за едой, дабы прошло больше посетителей, всегда много таких ярких красок, как желтая и красная  В то же время мягкие цветовые тона и приглушенный свет можно встретить в ресторанах, где заинтересованы подольше удерживать клиентов Цвет в жизни человека играет важную роль Влияет на поведение, настроение, наполняет энергией или лишает жизненных сил У каждого человека есть свои любимые цвета Чтобы чувствовать себя комфортно в своем доме, нужно подобрать цвет обоев, стен, штор, мебели, подходящий именно для проживающего в нем человека Красный цвет стимулирует позитивное мышление, увеличивает мотивацию, придает интерьеру теплую и уютную атмосферу Однако в чистом виде его используют очень редко – из-за высокой интенсивности цвета Красный цвет имеет очень сильное влияние на человека и потому слишком долгое пребывание в «красном» интерьере может вызвать сильное раздражение, а затем усталость и истощение Могут даже измениться физиологические реакции организма начинают часто мигать глаза, повышается давление Но в спальне красный цвет будет уместен, так как это цвет любви Следовательно, связан с сексуальной жизнью человека Но чтобы усилить чувство любви, не стоит использовать красный цвет в чистом виде – достаточно использовать оттенки розового цвета Следует избегать в спальне слишком интенсивного тона, потому что это может помешать засыпать – в частности, людям с возбудимой нервной системой
verasta
Наш консультант по ангелологии 17.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  298 просмотров vote 0

Здоровье физическое и духовное

Здоровье – можно смело утверждать, самое важное, что есть и может быть в жизни человека Правда, пока самочувствие отменное, об этом человек не задумывается Ведет образ жизни, какой нравится, не особо задумываясь о последствиях И только когда заболеет, тогда приходит понимание, что ничто не в радость, ничего не хочется – только бы оставила в покое боль И то не все Есть знакомые, а некоторые, как это ни горько, были, которые даже понимая, что состояние здоровья катастрофическое, не оставляли своих вредных привычек Но это отдельный разговор Основная часть человечества, слыша слово здоровье, сразу думает о состоянии физического тела, забывая о духовном и социальном Здоровье – в самом деле, это не только нарушение работы органов и систем человеческого тела, это еще и состояние духа, которое даже в большей степени, нежели образ жизни – правильный или неправильный, здоровый или нездоровый – оказывает влияние на состояние тела физического Как ни покажется материалистам странными строки, которые я напишу далее, но это правда Главный фактор, определяющий состояние физического тела человека, – это мысли
verasta
Наш консультант по ангелологии 15.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  283 просмотра vote 0

Все ли мы знаем о лазерной эпиляции

О лазерной эпиляции знают в наше время даже пенсионеры и школьницы младших классов Ну а для тех, кто не знает, что это такое расскажу Это способ избавления от нежелательных волос  Если раньше наши бабушки волосы сбривали, некоторые вырывали пинцетом – поистине изощренная пытка, достойная мастеров средневековой инквизиции – то в наше время женщины могут пользоваться услугами мастеров, которые с помощью лазера уберут без повреждения нежной женской кожи волосяные фолликулы абсолютно безболезненно Если вы хотите удалить лишние волосы на всю жизнь с помощью лазерной эпиляции, нужно пройти несколько процедур это зависит от структуры ваших волос Несмотря на то, что лазерная эпиляция существует и помогает женщинам уже более двадцати лет, все равно есть люди, которые считают, что процедура лазерной эпиляции вредит здоровью женщины Скажу больше, некоторые считают, что лазером можно повредить внутренние органы Поспешу успокоить таких трусишек и объяснить, почему они ошибаются
verasta
Наш консультант по ангелологии 12.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  190 просмотров vote 0

Бытовая техника здоровье

Современную жизнь невозможно представить без использования бытовой техники без кухонных вытяжек, кондиционеров, электроплит, холодильников и многих других, не менее полезных  Техника обеспечила нам комфортное существование, избавив от многих проблем, а некоторых случаях – и от тяжелого физического труда Нам не надо пилить дрова и носить уголь, чтобы растопить печь и пока огонь в печи горит – приготовить обед Теперь у нас есть электроплита, которую включить можно в любое время дня и ночи Но бывает и так, что бытовая техника ломается  Как всегда поломку техники современный человек объясняет вполне реальными причинами некачественными деталями, сбоем в электросети, изношенностью ввиду долгого использования  Но только ли этими причинами объясняются поломки техники  Если я, например, сильно злюсь, выключается компьютер, а бывало и так, что взрывались электролампы
verasta
Наш консультант по ангелологии 11.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  228 просмотров vote 0

Счастье у всех разное

«Счастлив тот, кто при малых средствах пользуется хорошим расположением духа, несчастлив тот, кто при больших средствах не имеет душевного веселья», – утверждал Демокрит «Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей», – сказал Дени Дидро Это сказали великие И у обычных людей есть свое мнение, что такое счастьеДа, у всех разные мнения на этот счет и немногие все-таки скажут, что быть счастливым — значит иметь деньги и престиж, что это главнее для них, что это доставляет им больше радости, чем гармония в семье
verasta
Наш консультант по ангелологии 10.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  686 просмотров vote 0

Как сохранить руки красивыми на долгие годы

Руки могут многое рассказать об их обладательнице о ее образе жизни, отношении к себе, привычках  Сегодня невозможно себе представить успешную женщину с неухоженными руками Ведь красивые ухоженные  руки — это визитная карточка любой женщины Но красота рук — это не только красивый маникюр, прежде всего это отличное состояние ногтей и кожи рук Начинать уход за руками нужно как можно раньше, желательно делать это постоянно Прежде всего для этого нужно максимально защитить руки от вредного воздействия воды, ветра, пыли и моющих средств, надевать перчатки Помимо обезвоживания от соприкосновения с химикатами кожный покров еще и обезжиривается Стиральные порошки, средства для мытья посуды делают кожу сухой, дряблой и морщинистой После каждого контакта с водой необходимо наносить крем, подходящий для вашего типа кожи рук, а для улицы выбирать тот, что защищает от ультрафиолета или от мороза Один раз в неделю полезно счищать с кожи рук мертвые клетки с помощью мягкого скраба Пилинг-маска для рук из винограда
verasta
Наш консультант по ангелологии 08.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  266 просмотров vote 0

Безопасны ли уколы ботокса

Все люди на земле хотят оставаться красивыми и молодыми долгие годы
verasta
Наш консультант по ангелологии 07.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  198 просмотров vote 0

Подавление эмоций опасно нервным срывом

Многие из нас на работе привыкли носить "маску", стараясь ни за что не показывать и не выдавать свои истинные эмоции  По мнению специалистов из Университета Орегона, это может отрицательно влиять не только на здоровье и психику сотрудников, но и на межличностные отношения с коллегами Свои выводы ученые доказали экспериментально Расплата — нервный срыв Когда мы находимся в служебной обстановке, нам часто приходится по тем или иным причинам скрывать свои настоящие чувства Одна из самых частых причин — мы боимся испортить отношения с начальством или сослуживцами, что может привести к увольнению, а новую работу найти нелегко Поэтому мы вежливо улыбаемся человеку, которого ненавидим всей душой, и как ни в чем не бывало беседуем с ним о здоровье и погоде  Мы покорно сносим несправедливые замечания шефа, известия о лишении премии и прочие репрессивные меры, так как опасаемся, что бунт окажется чреват плохими последствиями Хуже всего приходится тем работникам, которые должны подавлять эмоции "по регламенту"
verasta
Наш консультант по ангелологии 02.09.2015
Пожаловаться
Комментировать  279 просмотров vote 0

Облучайся и будь здоров

Российские ученые выяснили, что слабые дозы гамма-излучения продлевают жизнь мухам-дрозофилам, особенно самкам  Исследование направлено на выявление генов, способствующих продлению жизни Мы привыкли считать радиацию исключительно вредным фактором, но команда ученых из Лаборатории генетики старения и долголетия МФТИ, Института молекулярной биологии РАН имени Энгельгардта, а также научного центра РАН в Коми и Сыктывкарского университета под руководством Алексея Москалева выяснили, что слабые дозы гамма-излучения продлевают жизнь мухам-дрозофилам, причем у самок этот эффект выражен сильнее, чем у самцов Полученные результаты, возможно, помогут выявить гены, способствующие продлению жизни, а в перспективе — создать средства против старения для человека Результаты исследования опубликованы в журнале PLoS ONE Данный эффект представляет собой один из механизмов гормезиса — явления, при котором умеренный стресс (небольшие дозы яда или радиации) оказывает стимулирующее воздействие на организм и способствует продлению жизни  Это можно объяснить тем, что такие воздействия не наносят ощутимого вреда организму, но активизируют защитные процессы  Благодаря этому возрастает устойчивость к внешним воздействиям и иммунитет, ускоряется регенерация, что приводит к росту продолжительности жизни  Особо отметим противоопухолевый эффект  Как говорится, что нас не убивает – делает сильнее
verasta
Наш консультант по ангелологии 28.08.2015
Пожаловаться
Комментировать  234 просмотра vote 0

Развеиваем мифы о лазерной эпиляции

О лазерной эпиляции знают в наше время даже пенсионеры и школьницы младших классов  Ну а для тех, кто не знает, что это такое, расскажу  Это способ избавления от нежелательных волос  Если раньше наши бабушки волосы сбривали, некоторые вырывали пинцетом – поистине изощренная пытка, достойная мастеров средневековой инквизиции – то в наше время женщины могут пользоваться услугами мастеров, которые с помощью лазера уберут без повреждения нежной женской кожи волосяные фолликулы абсолютно безболезненно Если вы хотите удалить лишние волосы на всю жизнь с помощью лазерной эпиляции, нужно пройти несколько процедур это зависит от структуры ваших волос Несмотря на то, что лазерная эпиляция существует и помогает женщинам уже более двадцати лет, все равно есть люди, которые считают, что процедура лазерной эпиляции вредит здоровью женщины
verasta
Наш консультант по ангелологии 23.08.2015
Пожаловаться
Комментировать  288 просмотров vote 0

Как сохранить молодость

Последние исследования учёных утверждают, что начало физического угасания наступает после 35 лет  Однако душой некоторые люди стареют чуть ли не со студенческой скамьи 1 Любимая работа Вопреки развившемуся в последнее время культу лени, именно работающие и увлечённые люди застрахованы от преждевременного старения больше, чем «диванная богема» Активность головного мозга способствует сохранению молодости Закономерность проста  чем дольше человек увлечённо занимается интересными и разноплановыми делами, тем позднее он стареет
verasta
Наш консультант по ангелологии 14.08.2015
Пожаловаться
Комментировать  286 просмотров vote 0

Празднуем Маккавей – Медовый спас

Медовый Спас  отмечается 14 августа в первый день Успенского поста  Это первый из трех Спасов  Называют его еще Маковый Спас или Спас на воде  Как это часто бывает, Медовый Спас - одновременно и народный, и православный праздник  Узнаем, как праздновать Медовый Спас, почему он получил такие названия, какие приметы на Медовый Спас существуют, а также какие традиции на Медовый Спас соблюдали наши предки  А также разберемся, что приготовить на Медовый Спас или Маковый Спас Медовый Спас 2015 14 августа 2015 года Русская православная церковь отмечает Происхождения (изнесения) древ Креста Господня  А в народе этот день чаще называют - Медовый Спас  Следует знать, что Медовый Спас 14 августа - это первый день Успенского поста, который заканчивается 27 августа накануне Успения Медовый Спас в 2015 году выпадает на четверг Все три Спаса так или иначе увязаны не только с великими православными праздниками — Вынесением Креста Господня и началом Успенского поста (Медовый Спас), Преображением Господним (Яблочный Спас) и Успением Богородицы (Ореховый Спас), но и с сельскими полевыми работами, а именно — сбором урожая мёда, винограда, груш, яблок, зерна Главное, чтобы за религиозным ритуалом освящения плодов люди не забывали о значении и торжественности этих православных праздников
verasta
Наш консультант по ангелологии 14.08.2015
Пожаловаться
Комментировать  364 просмотра vote 0

Как похудеть с помощью водных процедур

Сколько способов похудеть существует в настоящее время, наверное, не возьмется точно сказать даже самый профессиональный эксперт Но каждый знает, что самый верный способ – меньше кушать и не что попало, а только те продукты, в которых меньше калорий  Говорят еще и о гликемическом индексе продукта, который влияет на уровень сахара в крови Не менее важным способом похудения является физическая нагрузка разнообразные физические упражнения, бег или даже просто ходьба Я, например, из-за нехватки времени посещать спортзал не могу, потому хожу на работу, а это пять километров, пешочком  Очень знаете ли полезно  И для здоровья, и для внешнего вида – то есть сохранения веса – и для кошелька Не смейтесь  При нынешних ценах на транспорт – за месяц набегает существенная сумма Еще одним доступным для меня способом сохранения веса и поддержания тела в форме – водные процедуры
verasta
Наш консультант по ангелологии 11.08.2015
Пожаловаться
Комментировать  288 просмотров vote 0


Подрубрики