Секрет уверенности: как избавиться от негативных мыслей

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему мы так часто застреваем на негативных мыслях, которые мешают нам наслаждаться жизнью? «Я не справлюсь», «у меня не выйдет», «я неудачник». Пора остановиться! Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это подход, который уже помог миллионам людей изменить искажения восприятия и повысить качество их жизни. Это метод, который позволяет научиться управлять своими эмоциями. Представьте, что каждый раз, когда приходит негативная мысль (например, «я хуже всех»), вы сможете не только осознать её, но и заменить её на положительную. Перейдите по ссылке ниже, чтобы стать увереннее в себе, избавиться от психологических проблем и улучшить 5 важных аспектов своей жизни.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Секрет уверенности: как избавиться от негативных мыслей Задумывались ли вы когда-нибудь, почему мы так часто застреваем на негативных мыслях, которые мешают нам наслаждаться жизнью? «Я не справлюсь», «у меня не выйдет», «я неудачник» Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/nemnogo-teorii-i-mnogo-prakticheskogo-opyita-po-uluchsheniyu-zdorovya-formyi-tela-i-tsveta-kozhi-litsa/19101944/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Секрет уверенности: как избавиться от негативных мыслей </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Задумывались ли вы когда-нибудь, почему мы так часто застреваем на негативных мыслях, которые мешают нам наслаждаться жизнью? «Я не справлюсь», «у меня не выйдет», «я неудачник» </div> </div> Секрет уверенности: как избавиться от негативных мыслей <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/nemnogo-teorii-i-mnogo-prakticheskogo-opyita-po-uluchsheniyu-zdorovya-formyi-tela-i-tsveta-kozhi-litsa/19101944/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Секрет уверенности: как избавиться от негативных мыслей</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Задумывались ли вы когда-нибудь, почему мы так часто застреваем на негативных мыслях, которые мешают нам наслаждаться жизнью? «Я не справлюсь», «у меня не выйдет», «я неудачник» </div> </div>

BeyondEarth

02.04.2025

В избранное Пожаловаться Просмотров: 56

Комментарии ⁰

Дыхательная гимнастика 6666

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Секрет уверенности: как избавиться от негативных мыслей

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6603 участника