Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
2670 участников
Администратор CAPRICE
Администратор Аня123

Описание группы

Группа для желающих похудеть. Различные методы похудения: фитнес, домашние диеты, правила питания.

 

Сайт группы: https://poxudeyka.ru/

Модератор ROSINKA

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Лариса Рыжих

Как выбрать правильные продукты для похудения

От каких продуктов худеют быстрее всего?  Если в этой статье ты всё ещё ожидаешь бестолковых абсурдных советов про “не есть после 18

Аштанга-виньяса-йога что это такое

Аштанга – Виньяса – йога – это популярное направление йоги, основанное на укреплении всего тела, развитии особой гибкости и физической выносливости, ментальной силы

Кардиотренировки и похудение в домашних условиях

Кардиотренировки – это тренировки, в процессе которых происходит укрепление сердечной мышцы  и  сосудистых стенок  всего нашего организма

Как сварить булгур, чтобы было вкусно

Булгур – крупа с огромным количеством полезных свойств и очень питательная

Как быстро подтянуть овал лица в домашних условиях

Что выдает наш возраст? Фигура? Седина? Морщины? Есть еще кое-что

Как бороться с болями в мышцах после тренировки

Как избавиться от боли в мышцах после тренировки? Если вы когда-либо ходили в тренажерный зал, или знакомы с любым видом тренировок, то вам этот вопрос тоже не давал покоя

Низкокалорийные десерты – полезные сладости

На нашей планете живут миллионы людей и лишь 2% из них не едят сладкое

Морковь в весеннем рационе: витаминные салаты

Питательный рацион после зимней сытной пищи необходимо разнообразить витаминными закусками

Полезный овощ. Правила свекольной диеты

Свекольная диета для похудения хорошо зарекомендовала себя

Как правильно защитить свою кожу от солнца

Скорое наступление ясных солнечных дней и теплой погоды, заставляет нас вспомнить о том, как защитить кожу от солнца и какой солнцезащитный крем для лица и тела использовать в этом сезоне, чтобы избежать проблем с нашей кожей в будущем

Важные вопросы о БАДах. Кому, какие и когда необходимо принимать

Биологически активные добавки становятся модным средством оздоровления

Позаботьтесь о здоровом завтраке для здоровья вашей печени

Здоровый завтрак для печени имеет большое значение

Как нужно питаться, чтобы гарантировать рост мышц

Режим питания для набора мышечной массы для мужчин имеет огромное значение

Как легко очистить сосуды народными средствами дома

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений

Все ли мы знаем о пользе и вреде обычного гороха

Горох –  один из самых популярных овощных плодов в мире

Диета, основанная на физиологическом методе похудения

Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения

Горячая ТОП – десятка натуральных чаев для похудения

Похудение – не тот случай, когда цель оправдывает средства

Вода вашего региона: фактор долголетия – вода долгожителей

Большая продолжительность жизни человека называется долгожительством

В чем польза фундука

Наверное, нет такого человека, который бы не любил орехи

Зачем нам нужна селезенка и как сохранить ее здоровой

Эта статья о том, где находится селезенка у человека и как она болит

4 типа старения лица и способы борьбы с ними

Программа старения мимических мышц лица заложена в нас с самого рождения… Остановить этот процесс невозможно, а вот замедлить – вполне! Для этого важно знать, по какому типу будете стареть именно вы

Целебные свойства эфирного масла чайного дерева и все способы его применения

Эфирное масло чайного дерева имеет широкий спектр применения, как в лечебных, так и в косметических целях

Личи – фрукт или овощ? Фото и полезные советы выбора.

Личи – фрукт не только вкусный, но и очень полезный

Рецепты домашнего диетического печенья из овсяных хлопьев

Диетическое овсяное печенье легко приготовить в домашних условиях

Какие самые полезные продукты для зубов и десен

Для тех, кто в свой рацион ввел самые полезные продукты для зубов и десен, мечта о красивой улыбке не такая уж и трудно исполнимая

Как чистить сосуды головного мозга народными средствами

Вопросом о том, как почистить сосуды головного мозга народными средствами, задаются после выявления первых признаков болезни

Гиалуроновая кислота в продуктах питания

Если знать, в каких продуктах содержится гиалуроновая кислота и употреблять их в необходимых количествах, можно продлить свою молодость, избежать сухости кожи, ранних морщин, носогубных складок, преждевременного разрушения хрящевой ткани, других возрастных проблем

Стать стройной легко и быстро

Вы думаете изменить себя, стать стройной и красивой  это легко?  Решила похудеть — и похудела? Мы часто переоцениваем свои возможности и недооцениваем обстоятельства, которые мешают добиться успехов

10 самых полезных продуктов для здоровья сердца и сосудов человека

От правильной работы сердца и состояния сосудов наше здоровье и долголетие зависит в первую очередь