Открытая группа
5186 участников
Администратор Mydietolog
Администратор K_sn

Описание группы

В Группе обсуждаются темы по снижению веса и его поддержанию после похудения. Различные методы снижения веса - опыт и результаты. Образ и режим питания. Физические нагрузки. Обмен опытом по удержанию веса. Рецепты вкусных диетических блюд. Обсуждение разгрузочных дней и методов их проведения. Пожалуйста, не стоит размещать рекламу. Рекламные посты будут удаляться!



Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Seryi kot

Рождественское чтение: топ-5 книг для твоих каникул

За последние несколько лет чтение книг снова вошло в моду – особенно актуальной эта тенденция становится в дни новогодних каникул, когда ты проводишь время дома

Бьюти-лайфхаки после вечеринки: как быстро и эффективно привести себя в порядок после праздника?

Впереди долгожданная ночь, полная не только волшебства и магии, но и веселья

Мерцающее сияние, сногсшибательный блеск и актуальные принты: обзор новогодней коллекции ZARA

Блестящее мини с актуальным блейзером, элегантное платье с анималистичным принтом, самодостаточная модель «смокинг» или плиссированные клёш в тандеме с «летящей» блузкой в модном изумрудном цвете? Какой вариант новогоднего образа ты выберешь для встречи 2022 года из праздничной коллекции любимого испанского бренда ZARA?   Узнать на сайте

Идеальный новогодний макияж бюджетно — возможно?

Чек-лист средств от визажиста Анжелики Оганесян Наряд выбран, туфли мечты ждут своего заветного часа, референсы с укладками сохранены в отдельной папке фотогалереи на телефоне… Кажется, что-то упустили? Конечно же, праздничный макияж, который является неотъемлемой частью любого безупречного образа

Праздничный плейлист: топ вдохновляющих новогодних песен

Самая волшебная ночь года все ближе и ближе – самое время подобрать музыку для домашней вечеринки

-20 градусов: СРОЧНАЯ покупка — термобелье

Нет времени объяснять, нужно срочно действовать! А именно — выбирать и заказывать (дабы лишний раз не выходить из дома) термобелье

Вкусно и празднично: два дня, чтобы успеть на «Сахарный партер»

Если 1 декабря ты начала уверенную подготовку к встрече Нового года, решила заняться спортом и скорректировать своё питания перед 10-и дневным гастрономическим путешествием в мир “Оливье”, “Сельди под шубой”, “Мимозы” и тарталеток с икрой, то в эти выходные мы предлагаем тебе совершить страшное преступление… а именно — отправиться в «сладкое турне» по столичным ресторанам

Как научиться «контролировать» срок годности у косметики и следить за ее «состоянием»

Готовиться к наступающему Новому году нужно, в первую очередь, морально, а именно — привести в порядок мысли, подвести итоги года уходящего, составить таблицу желаний на год грядущий и т

Украшаем ёлку с экспертом Любовью Филатовой: акцент на ёлочные игрушки ручной работы

До Нового 2022 года осталось неполных 18 дней, а это чуть больше 2 недель, звучит нереально, правда? Кажется, что впереди ещё уйма времени и предновогодние хлопоты, в числе которых — украшение квартиры/дома ещё могут подождать

Барвинок или фиолетовый оттенок Very Peri: Институт Pantone назвал главный цвет 2022 года

Традиционно декабрь месяц ознаменован важным событием, которое играет одну из ключевых ролей в модной индустрии в новом году

Без оленей: выбираем небанальный новогодний свитер

До Нового года 24 дня, а праздничного настроения как не было, так и нет? Проникнуться волшебной атмосферой может помочь всего один предмет гардероба, который является настоящим символом этого периода — теплый и уютный рождественский свитер

Готовь сани летом, а гладкую кожу — зимой: 5 причин начать курс лазерной эпиляции зимой

На календаре 2 декабря и мы приняли решение начать составлять бьюти-план по подготовке к… летнему сезону

Бальзам для губ зашёл в чат: почему он так важен зимой и какой выбрать?

На страницах нашего журнала мы достаточно много внимания уделяем теме красоты и здоровья нашего лица

3 хита сезона: какую сумку выбрать этой зимой?

6 дней осталось до наступления декабря и официального вступления зимы в свои права

Спрей для лица вместо привычного крема — мимолетный тренд или эффективная находка?

Заметила ли ты, что в последнее время набирает популярность такое бьюти-средство, как спрей для лица? Если еще год назад под этим термином мы подразумевали ни что иное, как SPF-защиту, термальную воду или другой освежающий продукт, который спасает от жары и сухости в летний период, то сегодня спрей — это эффективная альтернатива привычному уходу

По секрету: залог успешного дня — вкусный и красивый завтрак

Судя по прогнозу погоды — эти выходные созданы для (исключительно) приятных хлопот и посещения самых тёплых и атмосферных локаций

По секрету: залог успешного дня — вкусный и красивый завтрак

Судя по прогнозу погоды — эти выходные созданы для (исключительно) приятных хлопот и посещения самых тёплых и атмосферных локаций

Морозы наступают: как подобрать обувь под длину пуховика?

Традиционная фэшн-среда и традиционные фэшн-советы от команды RSmagazine

Идеальные украшения для снежного декабря

Первые легкие снежинки уже закружились по улицам, в воздухе ещё не появилось праздничное настроение, но модницы уже во всю выбирают себе образ для новогодней ночи

По потребностям: каждому типу кожи — свой уход

Почему в зимний период особенно важно уделять внимание уходу за кожей лица? Все дело в том, что остальные части нашего тела мы можем защитить и «укрыть» от холода и других вредных сезонных факторов с помощью одежды и аксессуаров, а наше лицо принимает «бой» на себя и остаётся «один на один» с непогодой

Сочетай! Варианты цветовых тандемов на зимний сезон

В этом сезоне многочисленные зимние коллекции от топовых дизайнеров отвечают одному общему правилу — должно быть ярко и эффектно! В 2021 году и грядущем 2022 эксперты в унисон советуют не ограничиваться классическими «зимними» цветами, в числе которых белый, черный, серый, коричневый и бежевый, а разбавить их насыщенными оттенками — спелым оранжевым, солнечным желтым, нежным и одновременно чувственным розовым, актуальными тонами зеленого, бирюзовым, фиолетовым и обязательно красным

Брать нельзя отказаться: АНТИтренды сумок сезона осень-зима 2021-2022

Первый день после локдауна команда RSmagazine предлагает провести максимально продуктивно, поэтому подготовила для тебя новый материал на тему АНТИтрендов осенне-зимнего сезона 2021-2022

Этот ноябрь обязан быть ярким! Must Have финального осеннего месяца: цвет

Уже 5 дней, как финальный месяц осени вступил в свои законные права

Один штрих может изменить образ: 5 необычных способов носить кардиган

Если ты активно следишь за нашими обновлениями, то, наверняка, уже являешься счастливой обладательницей супер модного кардигана

Цена ошибки — безвкусный образ: выбираем «правильные» джинсы на зиму

И снова наш любимый деним! Конечно, такой элемент гардероба, как джинсы будут кочевать с нами из сезона в сезон и из года в год

Curly Girl Method: что это и в чем его главная цель?

Уход за волосами — неотъемлемая часть бьюти-рутины каждой девушки

Питайся правильно и не совершай ошибок: 5 главных гастромифов

Один из самых распространенных мифов заключается в том, что ягоды и фрукты желательно есть исключительно в первой половине дня

Зависимость от вещей или что такое «wardrobe wellness»?

Мода и психология — в чем связь? На самом деле эти две индустрии тесно связаны и буквально идут «рука об руку»

В «рамках» локдауна: слушаем топовые подкасты о моде

Всеобщий локдаун вступил в свои законные права и внес значительные коррективы в наши планы, но во всем есть свои плюсы

Под стать сезону: теплые оттенки, «вкусный» маникюр и максимальная элегантность

Кажется, совсем недавно мы провожали жаркое лето, встречали уютную осень, радовались «Бабьему лету», а уже пора активно готовиться к проводам «золотого» времени года и накапливать ресурс для морозной зимы