Отжимания о пола с узкой постановкой рук – одно из лучших упражнений для тренировки трицепса в домашних условиях
Описание группы
Прежде, чем разместить статью, ознакомтесь с правилами " К участникам группы! Правила для авторов. "
Вы не нашли того, что искали? Оставляйте заявки! Группу поддерживает команда опытных редакторов и журналистов интернет-журнала ART of CARE («Искусство заботы о себе»). Обязательно найдем для вас материал по теме.
Да! И не забывайте ставить оценки авторам. Спасибо.
Рекомендую:
Всего 800 руб.! за 20 000 литров
чистой питьевой воды! Посчитать не трудно.
Подписаться на Я самая-самая красивая!
Друзья группы:
Важные темы:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
ПРО ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 40 ЧЕСТНО…
Встречая время от времени своих знакомых-одногодок, не обремененных желанием заниматься спортом, я замечаю, что почти все они постоянно прибавляют в весе
Пожаловаться
ЧТО ЗНАЧИТ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО, И ПОЧЕМУ ВЕСЫ МОГУТ ВРАТЬ?
Начав сложный и полный лишений процесс похудения, мы всегда хотим достичь желаемого результата, как можно скорее
Пожаловаться
ТОП-5 ЖЕНСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТРИЦЕПС ДОМА
Когда речь заходит о тренировке рук, нам на ум приходят увитые венами бодибилдеры, качающие бицепс с огромной штангой
Пожаловаться
КАК НАКАЧАТЬСЯ ДЕВУШКЕ?
Хорошо это или нет, но подобный вопрос уже волнует представительниц прекрасного пола не меньше, чем мужчин
Пожаловаться
КАК УСКОРИТЬ ПОХУДЕНИЕ?
Пожаловаться
ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?
Пожаловаться
КАК УСКОРИТЬ ПОХУДЕНИЕ?
Пожаловаться
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА. ХУДЕЮТ ВСЕ!
Пожаловаться
11 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ПОХУДЕНИЕ
Уже прошло то время, когда утренние пробежки с обвязанной целлофаном талией, казались всем лучшим видом спорта для похудения
Пожаловаться
НУ, ЗАЧЕМ НАМ ЗАВТРАК?
Важность завтрака никем не оспаривается, даже существует пословица «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу»
Пожаловаться
СТАНЕТ ЛИ ТАЛИЯ ТОЛЩЕ, ЕСЛИ КАЧАТЬ ПРЕСС?
Итак, все мы где то слышали, что если усердно качать пресс, то увеличится размер талии, а это, как мы знаем, один из основных страхов прекрасного пола во время тренировок
Пожаловаться
КАК СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ И НЕ ПОКАЛЕЧИТСЯ?
«Что будет если стоять в планке каждый день?» Что будет, что будет, да поясница болеть будет, и про тренировки тогда вообще придётся забыть
Пожаловаться
ПЛАНКА. ЧЕМ ПОЛЕЗНА И ЧЕМ ОПАСНА?
«Что будет если стоять в планке каждый день?» Я знаю, что будет - поясница болеть будет, словно в неё кол вогнали и про тренировки вообще придётся забыть
Пожаловаться
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ СПИНУ ДЕВУШКЕ?
Пожаловаться
КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ?
Пожаловаться
САМЫЕ ОБИДНЫЕ ОШИБКИ ПОХУДЕНИЯ
Пожаловаться
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА, БЫСТРО ИЛИ МЕДЛЕННО?
Многие люди, ходящие в тренажерный зал, не раз задумывались, когда брались за тренировки пресса – Медленно или быстро делать повторения? В дейсвительности, а есть ли какое-то обоснование, как верно выполнять подходы на пресс, как эффективнее для мышц брюшного пресса?ПОДРОБНЕЕ
Пожаловаться
ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО КАША
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: