Морковь - признанный лидер по содержанию бета-каротина Но на этом полезныесвойства корнеплода не заканчиваются Узнайте, почему стоит обязательно включить этот овощ в свой рацион

Морковь сохранит зрение

 Каждый ребенок знает, что употребление моркови положительно сказывается на здоровье глаз. Именно поэтому, многие мамы в буквальном смысле заставляют свое чадо регулярно грызть морковку. Этот огородный житель поддерживает здоровье глаз благодаря высокому содержанию витамина А. Его нехватка в организме может привести к куриной слепоте и другим опасным заболеваниям.

Морковь защитит сердце и сосуды

 Польза моркови для сердца и сосудов заключается в ее способности снижать уровень холестерина в крови. Доказано, что регулярное употребление... читать далее Почему морковь нужно есть каждый день