Вас беспокоят боли и вы хотите узнать все об устранении болей в пояснице?

«Секреты лечения поясничного остеохондроза» - это то, что вам нужно! В этом бесплатном курсе вы:

• Получите пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице;
• Научитесь применять разные виды лечебных упражнений для восстановления поясницы;
• Узнаете, как правильно сочетать лечебные упражнения между собой;
• Поймете, какие мышцы нужно укреплять, чтобы добиться восстановления поясничного отдела позвоночника;
• Будете знать, на каких этапах используются те или иные лечебные упражнения;
• Узнаете, какие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей;
• Научитесь заниматься упражнениями, чтобы не навредить себе и не перетренироваться.

Обучающий курс состоит из шести подробных уроков, в каждом из которых есть как минимум одно видео с примерами лечебных упражнений для поясницы.

В каждом видео автор курса, Александра Бонина, объясняет правильную технику упражнений, показывает, с каким темпом нужно их выполнять, сколько раз и так далее.

В итоге с каждым уроком вы будете пробовать и осваивать новые упражнения, сможете начать самостоятельно заниматься и получать уже первые положительные результаты.

Нажмите на эту ссылку, чтобы получить уроки курса БЕСПЛАТНО и избавиться от болей в пояснице!