Сакропения - возрастная потеря мышечной ткани - может быть полностью компенсирована силовыми тренировками.
Как это ни печально, но у всех у нас в возрасте между 30 и 40 годами начинается естественная потеря мышечной ткани. Это явление известно как сакропения. Если ничего не предпринимать, то с этого времени вы будете терять 300-500 граммов мышц ежегодно.
До недавнего времени сакропения не считалась большой проблемой. Однако в последние годы отношение к ней кардинально изменилось. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, сакропения является одной из пяти основных факторов риска заболеваемости и смертности у лиц старше 65 лет.
Хотя сакропения и не является обычной болезнью, она является причиной многих других заболеваний. Среди последствий сакропении можно выделить нарушение обмена веществ в организме, уменьшение максимального потребления кислорода и ухудшение работы середчно-сосудистой системы.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Стильная муха-цокотуха чай разносит гостям
(1)
A&G TM (c)
,
15.02.2022
-
Полад Бюльбюль-оглы – азербайджанский соловей
(2)
В.Татьяна
,
07.02.2022
-
Дед пытается разбить яйцо топором
(2)
ElenaTe
,
02.02.2022
-
Такого Высоцкого вы знаете ?
(1)
Ольга Денисова
,
26.01.2022
-
Художники – передвижники . Василий Максимов
(2)
В.Татьяна
,
21.01.2022
20240427053829