Поиск по группеМышцы брюшного пресса представлены прямой мышцей, наружными и внутренними косыми мышцами, поперечными мышцами живота
Радости жизни 7112
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Наталья Феоктистова
Администратор
Gorra
Описание группы
Группа обо всем, что волнует каждого из нас, затрагивает наши интересы, приносит нам радость: любовь, семья, дом, дети, отношения,творчество, работа, бизнес, здоровье, приятный досуг, юмор.
Друзья группы:
Важные темы:
Модератор
seerga
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Силовая тренировка мышц рук
Объемная и рельефная мускулатура рук украшает фигуру, делает ее атлетичной и говорит о том, что человек дружит с силовыми упражнениями
Пожаловаться
Прорабатываем мышцы ног
Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия
Пожаловаться
Эффективные упражнения для мышц спины
Мышцы спины – это самая большая мышечная группа верхней части тела, которая задействована практически во всех упражнениях, выполняемых спортсменом
Пожаловаться
Эффективные упражнения для грудных мышц
Грудные мышцы занимают верхнюю переднюю часть грудной клетки слева и справа от грудины
Пожаловаться
Жим штанги лежа — базовое упражнение в бодибилдинге
Жим штанги лежа это одно из основных базовых упражнений, направленное главным образом на проработку грудных мышц, дельт и трицепсов и способствующее общему росту мышечной массы
Пожаловаться
Приседания со штангой – особенности упражнения и его разновидности
Приседания со штангой как и другие базовые упражнения вызывают в организме мощный анаболический отклик, способствуя мышечному росту и росту силовых показателей, уменьшению слоя подкожного жира, созданию сильного мышечного корсета, укреплению связок и сухожилий
Пожаловаться
Базовые упражнения в бодибилдинге — становая тяга
Становая тяга является одним из трех базовых упражнений, при выполнении которых нагружается множество мышц и несколько суставов
Пожаловаться
Натуралы и «химики» в бодибилдинге
Термин «натуральный бодибилдинг» появился в самом начале 90-х годов прошлого века как протестная реакция на всеобщее употребление в бодибилдинге и других видах спорта анаболических стероидов, позволявших спорсменам достигать выдающихся результатов искусственным путем
Пожаловаться
Любительский и профессиональный бодибилдинг
Профессиональным бодибилдером можно считать спортсмена, который занимается строительством своего тела, демонстрирует его на соревнованиях профессионалов и зарабатывает деньги с помощью бодибилдинга
Пожаловаться
Основные тренировочные принципы в бодибилдинге
В бодибилдинге силовые упражнения делятся на базовые и изолирующие
Пожаловаться
Что такое бодибилдинг и каково его назначение?
Последняя четверть XIX-го и первая четверть XX-го веков были временем силачей
Фитнес – новые направления
Новые направления фитнеса растут как грибы после дождя
Пожаловаться
Воркаут и каллистеника
Термин каллистеника происходит от греческих слов kallos — красота и sthenos — сила, что можно перевести как красивая сила
Пожаловаться
Назначение и особенности функционального тренинга
Течение нашей повседневной жизни и нашего быта насыщено простыми и привычными движениями — мы встаем со стула и ложимся на диван, садимся в машину и тащим пакеты из магазина
Пожаловаться
Кроссфит – назначение, особенности
Кроссфит — это спортивный бренд и одновременно название компании, основанной в 2000-м году в США в Калифорнии супругами Грегом Глассманом и Лорен Дженай
Пожаловаться
Пилатес – назначение, особенности
Пилатес — это спортивно-оздоровительная система, обязанная своим созданием Йозефу Хуберту Пилатесу и названная в его честь
Пожаловаться
Йога, ее история и назначение
История йоги уходит своими корнями в глубокую древность
Пожаловаться
Калланетика – история и назначение
Калланетика создана в 70-х годах прошлого века одним человеком — Каллан Пинкней из США
Пожаловаться
Аэробика – история происхождения, виды
Аэробика — это синтез гимнастических, танцевальных, силовых упражнений, выполняемых в сопровождении ритмичной музыки
Пожаловаться
Что такое аэробика?
Аэробика — это синтез гимнастических, танцевальных, силовых упражнений, выполняемых в сопровождении ритмичной музыки
Пожаловаться
Спорт и здоровье – фитнес и его виды
В переводе с английского фитнес ( fitness) означает пригодность, соответствие, приспособленность, способность быть в хорошей физической форме
Антигравитационная беговая дорожка AlterG снижает нагрузку на ноги во время тренировки
Компания основана Шоном Уэленом в 2005 году в г
Пожаловаться
Тренажеры Джозефа Пилатеса от компании BALANCED BODY
Компания основана в 1976 году мебельным дизайнером Кеном Эндельманом в Калифорнии (США)
Пожаловаться
Спортивные тренажеры для бассейнов компании Aqquatix
Компания Aqquatix (Италия) основана в 2006 году итальянским пловцом-профессионалом Марко Торнаторе
Пожаловаться
Экзоскелеты компании Cyberdyne
Компания Cyberdyne основана в 2004 году в городе Цукуба (Япония)
Пожаловаться
Российские многоцелевые экзоскелеты « ЭкзоАтлет»
В 2011 году группа ученых из МГУ по предложению МЧС России начинает разработку экзоскелета для решения аварийно-спасательных задач — разбора завалов, перемещения тяжелых грузов, тушения пожаров
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Стильная муха-цокотуха чай разносит гостям
(1)
A&G TM (c)
,
15.02.2022
-
Полад Бюльбюль-оглы – азербайджанский соловей
(2)
В.Татьяна
,
07.02.2022
-
Дед пытается разбить яйцо топором
(2)
ElenaTe
,
02.02.2022
-
Такого Высоцкого вы знаете ?
(1)
Ольга Денисова
,
26.01.2022
-
Художники – передвижники . Василий Максимов
(2)
В.Татьяна
,
21.01.2022
20240426001737