Открытая группа
370 участников
Администратор Lorandana

Описание группы

Практическая каждая женщина не зависимо от возраста хочет быть красивой и стройной, ведь от этого зависит успех не только в бизнесе, но и в жизни.

Ведь всегда привлекают красивые и ухоженные дамы, девушки нежели наоборот. О том как стать красивой, быть всегда стройной, поддерживать свой вес и посвящены темы в нашей группе.

 

Анонсы, размещаемые в нашей группе относятся только к фитнесу и похудению.  Смотрите правила.

 

Давайте делиться и обмениваться опытом и советами!


Все подрубрики

Быстрая строгая диета

Сегодня очень популярна китайская диета, которая позволит подобрать продукты, давайте рассмотрим питание по дням
Комментировать  40 просмотров vote 0

Очищение кишечника при помощи продуктов питания

  Ученые доказали, что большинство заболеваний берет свое начало в толстом     кишечнике, который забит шлаками и отравлен токсинами

Алкалоиды в овощах

Поговорим о том, что мы и так казалось бы хорошо знаем

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть

Известно, что именно пища является одним из наиболее продолжительных удовольствий

Диетические супы - рецепты для похудения

Это может быть куриный суп, видоизменять который можно разным составом овощей, и придавать неповторимый вкус различными специями и зеленью

Как стать сыроедом?

Чтобы стать сыроедом, необходимо понять не только все плюсы, которые принесет новый образ жизни, но и негативные стороны того, если все оставить как есть

Вегетарианство (похудение)

Слово «вегетарианец» происходит от слова «vegetus», что означает «цельный, здоровый, бодрый», а по отношению к человеку – ментально и физически сильный

РЕЦЕПТЫ: 5 витаминных фрешей, которые можно приготовить зимой

Вкусные фреши можно готовить не только из фруктов, но и из более доступных зимой продуктов

Переедание: мы просто хотим быть счастливыми

Удивительно, но переедание действительно есть не что иное, как просто попытка стать чуть более счастливыми

Занятия фитнесом дома.

Как хорошо заниматься фитнесом дома! Не надо идти или ехать в фитнес-клуб, не надо тащить утром на работу сумку с формой, кроссовками и шампунем

Эффективное похудение с помощью плавания.

Эффективное похудение с помощью плавания это реально! Плавание в комплексе с правильным питанием для похудения – эффективнейшее средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями! При занятиях плаванием обмен веществ ускоряется наполовину, плавание это эффективное средство для похудения живота, похудения боков и даже похудения ног

Supersize me* – ожирение как болезнь 21 века

Supersize me* – ожирение как болезнь 21 века *Двойная порция меня

Тренировка для похудения рук и плеч.

Сегодня многие женщины стремятся к идеальной фигуре

Фитнес тренировка фитоняшек.

Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время

Фитоняшки. Мотивация к похудению.

Фитоняшки и мотивация к похудению

Фитнес упражнения для ягодиц. Тренировка дома.

Фитнес упражнения для ягодиц, тренировка дома

Украинский борщ с чесноком

Наваристый борщ – блюдо основательное, не терпящее суеты и торопливости

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка

Рецепт фруктового салата. Вкусно и полезно.

Фруктовые салаты украсят собой и повседневный, и праздничный стол

Банановый десерт за две минуты.

Банан – очень ценный и полезный фрукт! Кроме того, это доступный круглый год и безопасный источник витаминов и минералов

Рецепт домашнего овсяного печенья.

Овсяное печенье — один из самых популярных видов домашнего печенья

Чем полезны пивные дрожжи

С давних времен люди используют пивные дрожжи для настаивания хмельных напитков

Розочки. Интересный рецепт творожного печенья.

Выпечку, приготовленную из такого кисломолочного продукта как творог, любит практически каждый взрослый человек и ребенок! Кушают даже те люди, которые вообще не воспринимают творог, но за то быстро и умело получая огромное удовольствие, съедают творожные лакомства

Правда о быстром похудении в домашних условиях.

Как же хочется быть красивой и стройной! Но иногда обстоятельства не позволяют нам посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом или строго соблюдать диету

Тренировка для похудения рук и плеч.

Сегодня многие женщины стремятся к идеальной фигуре

Упражнения для быстрого похудения в бедрах!

Если у вас полные бедра и большая попа, то проблему можно решить в три счета! Главное - регулярность

Эффективная диета

Считается, что похудение как часть здорового образа жизни в целом – удовольствие не для бедных

Польза шпината

С давних пор людям были известны исключительные свойства шпината, его польза для здоровья


Подрубрики