В какой-то момент в организме что-то идет не так, и появляется лишний вес. Избыток жировой ткани всегда приводит к перекосу гормонов, эндокринным нарушениям, ухудшению работы желчного и печени, разрастанию патогенной флоры в ЖКТ.
Даже у здорового человека усваивает 30-50% съеденного, у человека полного усваивается крайне мало полезных веществ.
Появляются дефициты: витаминов группы В, витамина С, Д, железа. Что делать организму в такой ситуации? Он бьет тревогу и требует нарастить поставки питательных веществ в попытке добыть строительный материл и макро- и микроэлементы.
Но избыток еды только ухудшает ситуацию: + лишние кг, шлаки, нагрузка на дренажные системы, отеки, слизь в кишечнике и выпирающий живот.
Что делать? Разобраться, в чем была реальная первопричина набора веса, скорректировать питание, помочь организму очиститься от всего лишнего, восполнить дефициты, чтобы убрать зависимость от конкретных продуктов и переедания.
— Как это сделать без откатов, стресса и не голодая?
— Как не ошибиться и не развить у себя расстройство пищевого поведения?
— Нужно ли считать КБЖУ, на что ориентироваться в похудении и какие популярные методы снижения веса только усугубят проблемы?
Об этом и многом другом расскажет диетолог Лилия Стародубцева на своем новом вебинаре «Как нормализовать вес по методу: «Питание + Очищение + Восстановление»».
Если хотите раз и навсегда нормализовать вес, привести в порядок пищевые привычки и наладить работу желудочно-кишечного тракта, обязательно приходите на вебинар.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Почему дети играют в компьютерные игры?
(1)
waseresda12sa
,
21.10.2021
-
Как правильно заказать мебель через интернет магазин
(3)
fedorra
,
22.04.2016
20240426091019