Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Культура, стиль жизни → Новости
 Настройки
Уведомления о новых темах: Читать в моих новостях Покинуть группу

С миру по нитке 15275

Вступить в группу
Открытая группа
2881 участник
Администратор argentore

Описание группы

Данная группа отражает все самое интересное и полезное, что происходит в нашей жизни. Новости науки и культуры, рецензии и обсуждения фильмов, красота и здоровье, рукоделие, кулинария, искусство, психология, бизнес и многое, многое другое. Сайт: handlancer.ru

показать весь текст

Последние откомментированные темы:

20250627131642

 Темы 
Галерея
Файлы
icon_search-group  Поиск по группе
Все подрубрики

Темы автора Об Остеохондрозе

Почему болит поясница, как снять боль, ЛФК для поясницы и вредные советы из интернета

У Вас есть проблемы с поясничным отделом?   Тогда хочу порекомендовать Вам посмотреть 4 видео Александры Бониной из которых Вы узнаете почему болит поясница, как снять боли, узнаете про ЛФК для поясницы, а также Александра расскажет о вредных советах из интернета
Об Остеохондрозе
10.03.2019
Пожаловаться
Комментировать  102 просмотра vote 0

При ремиссии остеохондроза: упражнения для всего позвоночника!

Беспокоит время от времени грудной и поясничный остеохондроз?   Тогда хочу порекомендовать посмотреть два видео Александры Бониной, где она показывает упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника, и много другое
Об Остеохондрозе
06.03.2019
Пожаловаться
Комментировать  42 просмотра vote 0

7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза

В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать посмотреть, Александра Бонина показывает ровно 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза
Об Остеохондрозе
01.03.2019
Пожаловаться
Комментировать  28 просмотров vote 0

Восстановление мышечного баланса: растяжка мышц груди, пресса, передней поверхности ног (Часть 2)

Это вторая часть комплекса упражнений Александры Бониной для восстановления мышечного дисбаланса посвящена растяжке мышц груди, пресса и передней поверхности ног
Об Остеохондрозе
01.03.2019
Пожаловаться
Комментировать  34 просмотра vote 0

Шейный остеохондроз: как правильно сидеть за столом

Малоподвижный образ жизни, "жизнь за компьютером" и полное невнимание к себе приводят к возникновения шейного остеохондроза
Об Остеохондрозе
24.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  44 просмотра vote 0

КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночник

Здравствуйте!   Сегодня в этом видео Александра Бонина хочет для вас разобрать самое распространенное упражнение на пресс лежа на спине
Об Остеохондрозе
18.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  48 просмотров vote 0

КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ в тренажерном зале. Махи ногами назад без вреда для позвоночника.

Хотите знать, как правильно делать знаменитое и очень любимое многим девушкам упражнения махи ногами назад без вреда для позвоночника?   Тогда вам стоит посмотреть видео Александры Бониной
Об Остеохондрозе
18.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  55 просмотров vote 0

2 простых упражнения НА ПРЕСС: Простые упражнения дома и в зале. Качаем пресс правильно

В своем видео Александра Бонина показывает два простых упражнения на пресс
Об Остеохондрозе
18.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  58 просмотров vote 0

3 простых УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. Сильный пресс без вреда для поясничного отдела позвоночника

Здравствуйте!   Как вы знаете, для здоровья поясницы нужно укреплять мышечный корсет
Об Остеохондрозе
12.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  54 просмотра vote 0

УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ перед сном. Упражнения при сколиозе, сутулости, грудном остеохондрозе

Здравствуйте!   В этом видео вы узнаете об одном из эффективных упражнений от сутулости, для укрепления мышц грудного отдела позвоночника, мышц лопаток, а также плечелопаточной зоны
Об Остеохондрозе
12.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  64 просмотра vote 0

Упражнения лежа на спине - как не навредить себе? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ. ЛФК для спины.

Здравствуйте!   А знаете ли Вы, что даже упражнениями лежа на спине можно себе навредить?   Казалось бы, лежа на спине, это самые разгрузочные упражнения для позвоночника, когда полностью он не включается в работу и то можно себе навредить, если Вы неправильно их выполняете
Об Остеохондрозе
08.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  58 просмотров vote 0

Мини-комплекс гимнастики для шейного отдела позвоночника: при ремиссии и для профилактики остеохондроза

Здравствуйте!   В сегодняшнем видео Александра Бонина (Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014), Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)) покажет вам мини-комплекс лечебных упражнений для шейного отдела позвоночника
Об Остеохондрозе
06.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!

Здравствуйте!   Сегодняшний урок будет посвящен вредным советам, то что делать нельзя, если у вас есть проблемы с поясничным отделом позвоночника и особенно, если у вас есть обострение, когда есть боли, которые сковывают ваше движение
Об Остеохондрозе
04.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 0

При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника!

Здравствуйте!   В сегодняшних двух видео, которыми я хочу поделиться с вами, Александра Бонина покажет вам комплекс упражнений при ремиссии остеохондроза и также для профилактики
Об Остеохондрозе
01.02.2019
Пожаловаться
Комментировать  19 просмотров vote 0

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

Здравствуйте!   В сегодняшнем видео Александра Бонина поделится с Вами примерным комплексом лечебных упражнений при шейном остеохондрозе, который будет состоять из 3 частей
Об Остеохондрозе
27.01.2019
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 0

7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза

Здравствуйте!   Если у Вас есть проблемы с грудным отделом позвоночника и вы ищите упражнения для того, чтобы улучшить свое состояние, то в сегодняшнем видео Александра Бонина покажет Вам ровно 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза
Об Остеохондрозе
27.01.2019
Пожаловаться
Комментировать  61 просмотр vote 0

7 асан йоги для поддержания здоровья позвоночника

При правильно подобранном комплексе асан йога приносит огромную пользу всему организму, укрепляя и оздоравливая его
Об Остеохондрозе
17.01.2019
Пожаловаться
Комментировать  83 просмотра vote 0

Поможет ли вам распечатанная брошюра с упражнениями для поясницы? (Статья + видео Александры Бониной)

Вы когда-нибудь получали листовки-брошюры с дежурными «целебными» упражнениями от какого-либо врача на приеме?   Думаю, что многие из вас их получали
Об Остеохондрозе
17.01.2019
Пожаловаться
Комментировать  40 просмотров vote 0

Недорогие разогревающие мази для спины

Усилить лечение заболеваний позвоночника можно при помощи недорогих разогревающих мазей
Об Остеохондрозе
14.01.2019
Пожаловаться
Комментировать  51 просмотр vote 0

Из-за чего немеют руки и ноги при остеохондрозе и как это лечить?

Заболеванием остеохондроз сегодня страдает практически каждый житель планеты, ведущий малоподвижный и малоактивный образ жизни
Об Остеохондрозе
07.01.2019
Пожаловаться
Комментировать  44 просмотра vote 0

4 вида лечебных ванн при остеохондрозе

Так как остеохондроз представляет собой сложное дегенеративно-дистрофическое заболевание, в зависимости от тяжести и проявляющихся симптомов врачи могут назначить разные схемы комплексного лечения
Об Остеохондрозе
29.12.2018
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Учимся убирать головные боли

Остеохондроз относится к числу крайне неприятных заболеваний, в особенности, в том, что касается шейного отдела
Об Остеохондрозе
29.12.2018
Пожаловаться
Комментировать  54 просмотра vote 0

Упражнения для здоровья спины по системе «Цигун»

Цигун является древней китайской системой, позволяющей сохранить подвижность и долголетие
Об Остеохондрозе
12.12.2018
Пожаловаться
Комментировать  42 просмотра vote 0

Помощь при сидячем образе жизни – удобная подставка для спины

Боли в поясничном отделе – совсем не редкость, особенно для человека, который постоянно сидит
Об Остеохондрозе
07.12.2018
Пожаловаться
Комментировать  54 просмотра vote 0

Сабельник и его применение при межпозвонковой грыже

Народные средства часто становятся хорошим дополнением к традиционному лечению
Об Остеохондрозе
29.11.2018
Пожаловаться
Комментировать  88 просмотров vote 0

5 заболеваний провоцирующих боль в спине под ребрами

Кости человека снабжены нервными волокнами, кровеносными сосудами, как и многие органы в межреберном пространстве
Об Остеохондрозе
22.11.2018
Пожаловаться
Комментировать  150 просмотров vote 0

Выбор мази (геля) от болей в области спины

Не каждый будет выкраивать время для визита к врачу, когда беспокоит спина — скорее задастся вопросом, какую мазь использовать при болях в пояснице
Об Остеохондрозе
22.11.2018
Пожаловаться
Комментировать  72 просмотра vote 0

Затруднения дыхания при остеохондрозе: лечение и риски

Изменения, которые принято называть возрастными, начинаются гораздо раньше, чем считают многие
Об Остеохондрозе
19.11.2018
Пожаловаться
Комментировать  93 просмотра vote 0

Как определить, что болит: спина или почки?

Когда возникают боли в спине, не всегда можно понять, какое заболевание вызывает этот симптом
Об Остеохондрозе
19.11.2018
Пожаловаться
Комментировать  101 просмотр vote 0

Как и чем лечить спину и шею, если продуло?

Наверное, всем знакома ситуация, когда после работы на сквозняке или просто долгого пребывания под кондиционером возникает неприятная, сильная ноющая или стреляющая боль
Об Остеохондрозе
19.11.2018
Пожаловаться
Комментировать  98 просмотров vote 0


Подрубрики