←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Что надо делать, чтобы снизить метеозависимость?

Почти каждый третий взрослый человек в нашей стране болезненно реагирует на перемены погоды.

 

Метеозависимостью страдают прежде всего горожане. И особенно весной, когда перепады температур и атмосферного давления наиболее резки, идут первые грозы, да еще и организм ослаблен после зимы. Влияют на наше самочувствие и магнитные бури.

 

Так как одной из основных причин метеозависимости считаются слабые кровеносные сосуды, то в народе период болезненного метеоудара в шутку называют — «сосудный день». А человека, остро реагирующего на те или иные изменения погоды, — метеопатом. И это уже официальный термин.

 

Считается, что от метеозависимости страдают как больные, так и вполне здоровые люди. Просто у больных выше риск обострения хронических недугов. На погоду в первую очередь реагируют:

 

— кардиологические больные, особенно те, кто перенес инфаркт;
— пожилые люди, у которых тонус сосудов снижен в силу возраста;
— люди, страдающие от вегетососудистой дистонии;
— гипертоники, больные, перенесшие инсульт;
— пациенты с заболеваниями легких, бронхиальной астмой;
— те, кто подвержен аллергическим реакциям;
— больные суставным ревматизмом;
— люди, страдающие нарушениями центральной нервной системы;
— больные, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
— женщины во время менопаузы.

 

Но и у здоровых людей резкие перепады погоды вызывают перенастройку всех биологических систем.

 

Как правило, метеозависимости подвержены люди, ведущие неправильный образ жизни: те, кто мало бывает на свежем воздухе, переутомлен, не умеет расслабляться, подвержен стрессам, эмоциональным срывам…

 

Погода давит

 

Симптомы метеопатии характерны для многих недугов. Но у метеозависимых людей они проявляются именно в связи с теми или иными проявлениями погоды. Чаще всего это является следствием обострения различных хронических заболеваний. Вот десять симптомов метеозависимости:

 

— Мигрени и другие виды головной боли, головокружение.
— Скачки артериального давления.
— Учащенное сердцебиение, боль за грудиной.
— Ломота в суставах.
— Озноб или повышенная потливость.
— Одышка.
— Усталость, снижение внимания и памяти.
— Беспокойство, беспричинная тревога.
— Бессонница или, наоборот, — сонливость.
— Обострение аллергических реакций.

 

Известны три степени метеозависимости.

 

Легкая — проявляется только недомоганием, иногда необоснованным возбуждением или, наоборот, подавленностью и сонливостью.

 

Средняя — характеризуется резкими перепадами артериального давления, нарушениями ритма сердца и пульса.

 

Тяжелая — сопровождается резко выраженной болью в области сердца, одышкой, головокружениями, шумом в ушах, болью, ломотой в суставах и мышцах.

 

Лучшее лечение — профилактика! Что надо делать, чтобы снизить метеозависимость? Читайте в продолжении!

Это интересно
0

30.05.2020
Пожаловаться Просмотров: 50  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо