В современном мире, особенно в больших городах, люди живут в состоянии постоянного напряжения и стресса. Конечно же, это не может не оказывать влияние на здоровье, психику и, соответственно, на уровень жизни вообще. Ну естественно – о каком радостном и позитивном настроении может идти речь, если вы уже вставая утром чувствуете себя усталым, разбитым и испытываете лишь одно желание – лечь обратно и заснуть.

Многие люди себя "утешают", что это нормально, что все так живут и что когда-нибудь, например в отпуске, удастся отдохнуть и расслабиться. Это совершенно неправильный подход! Получается, что жизнь, нормальная яркая насыщенная жизнь, наступает у человека лишь в отпуске и заканчивается когда он снова выходит на работу? А в остальное время это бег по кругу на пределе сил?

А ведь существует прекрасный способ повышения своей внутренней энергии, не требующий много времени и сил, приятный во всех отношениях! Я говорю о медитации. Если вы думаете, что медитация это что-то такое отвлечённое от жизни, чем занимаются монахи на Тибете и продвинутые йоги, то вы глубоко ошибаетесь! Медитация – это чрезвычайно приятное и мега-полезное действо, научиться которому может каждый.

И что интересно, повышение уровня своей энергетики, это далеко не всё, чего мы можем достигнуть с помощью медитации! Как вам такой "бонус", как получение ответов на вопросы, которые вы никак не можете решить? А ведь это вполне реально!

Читайте об этом ЗДЕСЬ