Вслед за западной цивилизацией (на востоке-то они существовали тысячелетиями) всяческие духовные практики прочно вошли в нашу жизнь. И уже давно не вызывает удивления, когда обычный представитель офисного планктона перед работой ходит на йогу, вдыхая прану и неумолимо стремясь к просветлению.

И хорошо, когда эти практики отлично вписываются, гармонируют с обычной жизнью и отлично дополняют, обогащают её. Плохо, когда, с одной стороны, «вселенная изобильна» и ты «излучаешь божественный свет», а, с другой, по уши в проблемах и едва сводишь концы с концами.

Предлагаю рассмотреть одно понятие из духовной сферы под названием «Осознанность». Но без идеализации: провести «структурный анализ на коленках» и выяснить, чем оно может помочь в обычной жизни и вообще, как это - «обрести осознанность».

 Читать далее