←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОВЫШЕНИЮ МОТИВАЦИИ

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОВЫШЕНИЮ МОТИВАЦИИ

 

Несмотря на то, что лень, как известно, вперед нас родилась, позволять ей полностью поглотить нашу жизнь все же нельзя. Хотя она всячески старается это сделать, и многие люди ощущают, словно лень поймала их в какую-то ловушку, и избавиться от нее не представляется возможным, что ни делай. Человек чувствует себя беспричинно уставшим.

Но есть пять эффективных способов, которые позволяют успешно справиться с ленью и побороть ее на корню:

  1. Сосредоточиться только на нескольких задачах. Дело в том, что все мы склонны думать разом об очень многом, составлять себе списки необходимых к выполнению дел и т.д. и т.п. В результате все это начинает казаться абсолютно невыполнимым и проще ничего не делать, чем делать хоть что-то. Но стоит сфокусироваться лишь на двух или трех вещах, как ощущение перегруженности пропадет и тут же появится мотивация к действию.
  2. Физические упражнения. На самом деле, это самый простой и действенный способ по преодолению лени. Спортивные упражнения заряжают энергией, а после них проще думать о работе и других важных делах. При помощи зарядки можно мигом избавиться от инерции и почувствовать в себе мотивацию к действиям.
  3. Позволить самому себе просто расслабиться и получить удовольствие от лени. Каким бы неправдоподобным не казался совет победить лень, расслабляясь, он, тем не менее, действует! Иногда мотивация пропадает лишь потому, что стоящая задача начинает казаться слишком трудной, неподъемной. Но стоит расслабиться и сделать что-то, что лично вам нравится, как появляется чувство удовлетворения, а с ним можно и горы свернуть!...     читать полностью >>

Это интересно
+1

14.11.2014
Пожаловаться Просмотров: 538  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо