ELCapitan пишет:
Кто из нас не грешил тем, чтобы перехватить что-нибудь вкусненькое перед тем, как лечь спать? И чем ближе к полуночи, тем сильнее это желание. Причин для этого может быть множество, и выделить какую-то одну человечество пока не в состоянии. А если уж на то пошло, давайте лучше узнаем, что можно есть перед сном без ущерба здоровью и фигуре? – Рацион.ТОП
1. Молоко с мёдом
Стакан тёплого молока с мёдом незадолго до сна хорошо успокаивает нервную систему и способствует крепкому сну. Дело в том, что в молоке содержится триптофан — аминокислота, которая оказывает седативный эффект на нервные волокна.
Это сочетание используют для профилактики таких заболеваний как...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как стать миллионером с нуля?
(1)
GAMER
,
26.11.2021
-
Огурец понижает давление. Вкуснейшее огуречное смузи.
(1)
Агрофена
,
24.11.2021
-
Просто ошибся дверью
(1)
teka-45
,
31.08.2021
-
Зачем такая грудь
(1)
teka-45
,
31.12.2020
20240427031743