Как быстро пролетело лето. Летняя неустойчивая погода с резкими перепадами температуры, и природными катаклизмами, увы, не смогла в полной мере обеспечить укрепление организма и подготовить его к осенне-зимнему периоду. Но у нас еще есть время исправить ситуацию. Тема нашего сегодняшнего разговора будет: как улучшить иммунитет в преддверии холодов.
Ой, только не надо говорить, что, питаясь летом свежими фруктами – овощами, сумели в полной мере обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами, и тема поддержки иммунной системы сейчас не актуальна. Да, не спорю, продукты питания, если они качественные и свежие – важный фактор, обеспечивающий нормальное функционирование иммунитета. Однако не следует забывать о других факторах, оказывающих негативное влияние.
К негативному фактору относится токсическое воздействие внешней среды, которое, кстати, мы не можем полностью устранить. Смог, повышенная солнечная радиация, недостаток кислорода в воздухе, всевозможные загрязнения, выбросы промпредприятий и автомобилей провоцируют увеличение свободных радикалов в организме. Регулировать их баланс под силу только здоровому организму с сильным иммунитетом. А кто из современных людей может этими качествами похвастаться?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Аппарат Магнитотурботрон
(2)
Юрий-В
,
04.06.2018
-
Орехи и наши суставы
(1)
veronik4994
,
05.05.2018
-
Любимые песни нашего ЭГО
(1)
валера!
,
22.01.2018
-
Причины отеков ног
(1)
валера!
,
30.11.2017
-
Можно ли запивать еду водой
(1)
валера!
,
17.08.2017
20251010024659