пишет:
Дефицит сна — губителен для нашего организма. Это подтверждают факты:
- с незапамятных времен бессонницей пытали и казнили. Такие издевательства признаны самыми изощренными.
- В 1965 году представители Книги Гиннеса отказались регистрировать рекорды лишения себя сна, поскольку они несут угрозу жизни. Ренди Гарднер стал последним зарегистрированным рекордсменом, он не спал 11 дней, пережил амнезию и галлюцинации.
- Регулярные недосыпания приводят к атрофии мозга, слабоумию, дегенерации личности.
- Нарушаются важнейшие когнитивные функции познания себя и окружающего мира и взаимодействия с ним. Дебаланс гормонов грозит ожирением, остеопорозом, облысением, преждевременной старостью.
В молодом возрасте бессонные ночи не доставляют здоровью проблем, организм еще крепок. Однако спустя годы, сегодняшние недосыпания могут напомнить о себе лишним весом, плохой памятью, диабетом, сердечными расстройствами и прочими болезнями.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Аппарат Магнитотурботрон
(2)
Юрий-В
,
04.06.2018
-
Орехи и наши суставы
(1)
veronik4994
,
05.05.2018
-
Любимые песни нашего ЭГО
(1)
валера!
,
22.01.2018
-
Причины отеков ног
(1)
валера!
,
30.11.2017
-
Можно ли запивать еду водой
(1)
валера!
,
17.08.2017
20240426105455