| ← Апрель 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
02-09-2012
Статистика
0 за неделю
О наших снах: 7 трав для здорового сна – Валериана
|
Валериана известна всем своей способностью успокаивать нервы, приводить в состояние покоя и улучшать сон. Но на этом не ограничиваются ее целебные свойства. У валерианы очень богатый состав, в который входят эфирные масла, спирты, кислоты, гликозиды, алкалоиды и витамины. Благодаря такому большому содержанию полезных веществ, действие валерианы на организм очень широко. Она способна успокоить, снижает возбудимость и уменьшает спазмы мышц. Растение также хорошо влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Для успокоения валериану можно принимать даже беременным. Но перед этим обязательна консультация врача.
Также другие средства от бессонницы:
|
Валериана благотворно влияет на человека при переутомлениях, психических нагрузках, нервном срыве, депрессии, бессоннице и других психологических заболеваниях. 
Это растение входит в состав многих лекарств, которые имеют спазмолитическое и седативное действие. Но с валерианой надо быть осторожно, ею нельзя злоупотреблять. Это может привести к негативным последствиям, таким, как тошнота, рвота или аритмия. Если
долгое время принимать такие препараты, может снизиться работоспособность и умственная активность, а также будет плохое настроение, вялость и сонливость. Поэтому, валериана – это хорошо, но в меру.| В избранное | ||
