"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Баланс
Стремитесь к балансу в том, что вы
ожидаете от других. Стремитесь к здоровой терпимости. В прошлом мы
могли быть слишком терпимыми или совсем не терпимыми. Мы могли ожидать
слишком много или слишком мало. Нас может бросать в крайности: мы
можем терпеть плохое обращение, то, что с нами не считаются и нас
обманывают, и отказываться терпеть нормальное, человеческое
небезупречное поведение окружающих нас людей. Хотя предпочтительным
является не оставаться слишком долго ни в той, ни в другой крайности, но
крайности – это то, как люди меняются – реальные люди, которые
стремятся, не всегда совершенным образом, к лучшей жизни, улучшенным
взаимоотношениям и более эффективному поведению во взаимоотношениях.
Но если мы открыты пред собой и процессом выздоровления, то в какой- то
момент происходит изменение – наступает момент, когда мы переходим от
крайности к балансу. Мы можем доверять себе и тому, что процесс
выздоровления приведёт нас к балансу в том, что мы терпим, даём,
понимаем и ожидаем – от себя и от других. Мы можем искать свой
собственный путь к балансу, когда мы начинаем и продолжаем двигаться по
пути к выздоровлению.
Сегодня я буду стремиться к принятию того
способа, которым я и другие меняются. Если я соскользнула в какую – либо
крайность поведения, то я приму это, как если бы это было необходимым
для данного времени. Но моей целью будет сбалансированность, как в
терпении, так и в том, что мы ожидаем от себя и от других.
