Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Десять Способов Стать Богаче. Пошаговый курс

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Про личные финансы" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.07.2015
19:45:49
22:45:43
21
22
22.07.2015
19:46:24
21:46:39
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

435 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Изменить себя, не изменяя себе. Секреты успеха основателя движения ``СтопХам''. Интервью (видео + текст)



Изменить себя, не изменяя себе. Секреты успеха основателя движения “СтопХам”. Интервью (видео + текст)
2015-07-10 04:53 Павел Вербняк

Изменить себя, не изменяя себе. Секреты успеха основателя движения “СтопХам”.

 

В начале пути сложно понять, чем ты хочешь заниматься. Многие так и не решаются воплотить в жизнь свои давние мечты. Павел Вербняк взял интервью у Дмитрия Чугунова, общественного деятеля, основателя известного в России движения “СтопХам”, члена общественной палаты. Он расскажет о своем пути становления успешной личностью, о способах добиться результата.

 

 

О себе за 2 минуты. Коротко и ясно.

 

Мне 29 лет. Я женат. У меня есть сын. Его зовут Степан. Ему 3 года. Я отслужил в армии. Занимаюсь помощью абсолютно всем, кто в ней нуждается, в силу возможностей. По первому образованию, я педагог. Специализация — безопасность. Люблю петь.

 

Зачем делать что-то для других?

 

Обостренное чувство справедливости — мое счастье и моя беда. Когда обостренное чувство справедливости умножается на неиссякаемый юношеский максимализм, это приводит к железобетонному результату, но зачатую сложно выстраивать отношения с людьми, которые живут в другой парадигме. Мы просто по-разному разговариваем. Если человек допускает несправедливость, то мое нутро мне об этом сообщает. Это заставляет меня предпринимать действия, я не иду на компромисс. Мне это присуще с юного возраста. У нас у всех есть родители, бабушки, дедушки, учителя по жизни, уроки, спортивные секции. Сказать, где именно это было заложено, невозможно. Сейчас мое чувство справедливости активно проявляется.

 

Как все успеть?

 

Здесь лайфхак. Я служил в армии. Там хорошо учат делать все быстро, распределять время. Уже через месяц я думал, что день в армии, как неделя на гражданке. Просыпаешься в 6 утра, а к 9 ты уже такой уставший, как будто на тебе пахали. За один день проживаешь несколько полноценных дней. Несмотря на то что мой двухлетний поход в армию, одной стороны просто потеря времени, с другой я получил неоценимый опыт. Я потом по контракту еще полтора года служил. Интересный период был, когда я постоянно находился в замкнутом пространстве. Чувство, будто ты в тюрьме, хотя свободы, конечно, было больше. Но все равно служба многое мне дала. Это был институт, который сформировал меня как личность, закалил характер, утвердил в моих убеждениях, выбил из моего лексикона слово “не могу”. Такие мысли перестали существовать. Это определенно одно из составляющих успеха. Тебя формирует то, как ты мыслишь. Еще, ты то, что ты ешь. Ты то, как ты одеваешься. Ты то, с кем ты общаешься. Человек — совокупность влияний разных сфер. Я стараюсь наполнять свою жизнь позитивными и умными людьми. Стремиться к тем, кто умнее и талантливее меня. Покупать правильные продукты, чтобы организм не подвел. В юности я подсадил свое здоровье, потому что совершенно не контролировал свое питание. Я понял, что организм — некая машина, которую нужно смазывать. Если не будешь это делать, то может произойти сбой. Все приходит с опытом.

 

Секреты питания.

Я почти не ем мясо. В день выпиваю примерно 2 литра воды. Это очень важно. Много овощей и фруктов, мало мяса, много воды — железобетонный закон успеха.

 

Как на успех влияет спорт?

 

Спортом нужно заниматься и, самое главное, делать это регулярно. Это не для внешнего вида, а для самочувствия. Если ты каждый день занимаешься спортом, то начинаешь высыпаться за меньшее количество времени. Организм постоянно находится в тонусе. Ты более эффективный. Для здоровья не нужен какой-то особенный вид спорта: достаточно аэробики, зарядки. Без сверхнагрузки. Огромные нагрузки нужны для большого спорта. Ресурс организма может иссякнуть. Необходимо заниматься легким спортом. Спорт калечит, аэробика лечит.

 

Что повлияло на мировоззрение?

 

У меня был очень крутой педагог в старших классах, классный руководитель, он научил меня читать. Он меня подсадил на чтение книг, за что я ему безмерно благодарен. Мой тренер по дзюдо. Он оказал влияние с точки зрения постановки целей, понимания людей. Большое влияние оказали книги. Начинал я с художественной литературы и подсел на Михаила Иосифовича Веллера. Безумно уважаю этого автора. Читаешь и понимаешь, что писал талантливый человек с устойчивой жизненной позицией. Один из тех, кого я начал читать первым, был Пелевин. Я из-за него поругался с учителем химии, потому что читал под партой. Скатился с отличника по химии до троечника. Много читал художественных книг, фэнтези. Сейчас к моим настольным книгам добавился Бодо Шефер, Роберт Кийосаки и еще масса других людей, великих мыслителей. Я киноман: люблю большое, малое кино, артхаус.

 

Стоит ли выборочно подходить к чтению и просмотру фильмов?

 

Современное кино нужно смотреть очень аккуратно. И в книгах, и в кино лучше ориентироваться на классику. Можно найти себе ментора, который подскажет вам правила и разбирается в современных реалиях. Знакомство с ним может быть одной из целей. Это как в спорте: в любой сфере нужен наставник. Когда ты взрослеешь, ты начинаешь выбирать себе более хорошее окружение. Окружение, которое уже успешно. Так можно найти модели поведения, которые работают. Ничего сложного нет. Везде рецепты простые: читай книги, веди здоровый образ жизни, поставь себе цели. У меня именно так. Умей достигать эти цели и задачи. Если ты воспринимаешь и используешь эту догму, то будешь успешным.

 

Как ставить цели и достигать их?

 

Если нет цели, жизнь хаотична. Чего ты хочешь? Для чего ты действуешь? Чтобы просто были деньги? Покушать? Купить машину? Нужно осознавать процессы, происходящие с тобой. Без наличия внятных целей и задач, без умения их четко сформулировать, поставить и реализовать, у жизни нет смысла. Конечно, жизнь можно условно наполнить смыслом, но это вопрос другого порядка. Цели помогают почувствовать себя востребованным.

 

Что заставляет двигаться вперед?

 

Ничто в мире не находится в состоянии покоя. Мы всегда исполняем разные роли. Человечество прошло достаточно агрессивный путь развития. Именно то, что мы постоянно движемся вперед, помогает понять, что я еще не удовлетворил свои амбиции. Я чувствую дискомфорт, когда вижу несправедливость. Мой уровень пока не позволяет помогать всем, кто в этом нуждается. Любые изменения требуют времени. Я бы хотел решить много проблем,но без системных изменений во мне это невозможно. Я хочу быть примером для подражания. Не надо воспитывать детей, надо воспитывать себя.

 

Как изменить себя, не изменяя себе?

 

Безусловно, привычка к постоянному личностному и профессиональному развитию может гарантировать достижение результата. Человеку нужно заменить свои вредные привычки на полезные. Это один из законов победителей. Постоянное самосовершенствование — ключ к достижению успеха. Если человек не сидит на месте, у него больше возможностей случайно попасть в нужное русло, чем у человека, который ждет, что на него упадет чемодан с деньгами. Для меня это аксиома.

В детстве нас научили обижаться, а также всем реакциям, моделям поведения. Это то, что нам осталось от наших родителей, учителей. Нужно учиться не поддаваться негативу.

 

Как проходит день основателя “СтопХама”?

 

Мой трудовой день начинается в 5 утра. «Рыльно-мыльное» упражнение, я имею в виду умыться, зарядка, запустить мозг, выпить стакан воды. А дальше, через 20 минут сажусь заниматься: работаю, составляю графики, читаю книги. Часов в 8 начинается полноценный трудовой день. Весь день зависит от составленного плана. 3 раза в неделю езжу заниматься вокалом. По понедельникам есть ритуал — баня. Без алкоголя. Вечером уделяю время ребенку, жене.

 

Какая должна быть команда?

 

У меня не очень большая команда. Команда близких людей, с которыми я движусь по жизни составляет около 10 человек. Они помогают мне развиваться, решать вопросы, задают темп жизни. Я запустил сейчас несколько проектов, один из них — общественный. Сейчас я ищу людей с активной жизненной позицией, которые хотят менять себя и окружающий мир. Людей, которые готовы постоянно учиться, менять себя, преодолевать трудности. Таких людей я поддерживаю.

 

Переломные моменты: как справиться с ними?

 

К счастью, у меня в жизни было много трудностей. Я родился и вырос в Бирюлево. Трудности — это то, что делает нас сильнее. Я убедился в этом, когда они были в катастрофическом количестве. Все трудности временные. Главное, искать причины трудностей в себе. Нужно понять, зачем они вам. А еще, все что решается деньгами — это не проблемы, а расходы.

 

Рекомендации самому себе.

 

Я бы дал рекомендации 15-летнему Дмитрию Чугунову, хотя я ни о чем не жалею. У меня было много предательств в жизни. Когда я повзрослел, то понял, что предательство — всего лишь слово. Было много моментов, когда хотелось опустить руки. Со временем начинаешь понимать, что все сложности у тебя в голове. Нельзя думать, что что-то невозможно. Надо думать, как этого добиться. В целом жизнь прекрасная и отличная штука. Любой может построить нового успешного себя.

 

Заключительное слово.

 

Сначала нужно понять, что те, кто вам симпатичен, похож на вас. Поставьте себе задачу найти своих людей. Составьте список 100 классических книг. Пускай их вам порекомендуют люди, уже добившиеся успеха. Это работает. Постройте свою жизнь так, чтобы успевать делать то, что приносит вам удовольствие. Мир меняется. Смотрите вперед. Думайте, что будет популярным через 5 лет. Занимайтесь самообразованием. Ставьте задачи, достигайте их. Ищите учителей. И помните, никогда не сдавайтесь.
В избранное