Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правила здоровья от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье береги смолоду Беременность – два в одном, но не более
Каждой женщине, планирующей беременность, а тем более будущей маме, врачи говорят о том, как важно для нее и ее ребенка достаточное поступление в организм йода и фолиевой кислоты, но не всегда акушеры-гинекологи приводят в качестве аргумента печальную статистику, например, о том, что ежегодно в Украине рождается 4 тыс. детей со сниженным интеллектом.
В питьевой воде и продуктах питания на территории Украины йода недостаточно, особенно в западных регионах. И морской рыбы, богатой этим микроэлементом, мы употребляем крайне мало. Между тем он ежедневно нужен для синтеза гормонов щитовидной железы, участвующих во всех без исключения процессах обмена веществ.
Экс перты ВОЗ подсчитали, что взрослому человеку требуется 150 мкг йода, а безопасная суточная доза составляет 500 мкг, ведь щитовидная железа аккумулирует только 15% от этого количества (остальное выводится почками).
|
| В избранное | ||
