Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

EdaNews. Новости о еде

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любимые кулинарные рецепты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
edanewscom@gmail.com

Статистика

136 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

EdaNews. Новости о еде. Борьба с ожирением


Главная новость выпуска


Британец сбросил более 100 кг за год под угрозой смерти от ожирения

Ничто не подтолкнет вас сильнее к изменению образа жизни, чем предупреждение от врачей. По крайней мере, это сработало для чемпиона по похудению Стивена Гудвина из Великобритании, который сбросил 105 килограмм за один год, когда врачи предупредили его, что ему осталось жить несколько дней. 39-летний Гудвин весил 190 килограмм после долгих годов питания едой на вынос из ресторанов и полуфабрикатами, которые готовил в микроволновке, запивая их литрами газировки. Стивен живет в Ноттингеме, он настолько растолстел, что не мог нагнуться, чтобы завязать шнурки на ботинках, и пользовался двумя палочками, чтобы подняться. Он стал затворником, год не выходил из дома и съедал по 4 тысячи килокалорий в день. Однако в октябре 2011 года он попал в больницу после того, как упал в обморок дома. У него диагностировали пневмонию и серьезную степень диабета. Врачи в Медицинском центре королевы (QMC) в Ноттингеме сообщили, что ему осталось жить несколько дней и ему необходимо немедленно худеть. Невероятно, несмотря на предложение по шунтированию желудка, Стивен отказался и сел на диету с упражнениями. Всего за 13 месяцев Стивен сбросил 105 килограмм и стал весить 85 килограмм, чем поразил своих лечащих врачей. Стивен нигде не работает, а ухаживает за своим 71-летним отцом Реймондом. Он признался, что к решению похудеть его привел стыд, когда он услышал, как парамедики говорили о вызове пожарников для погрузки его в карету скорой помощи. «Мне было все равно: жить или умирать, меня это тогда не беспокоило. Но когда я увидел реакцию своих родителей, я осознал, что нужно что-то делать. Не могу описать стыд и замешательство, когда я услышал разговор санитаров о вызове пожарной бригады, и я понимал, что до такого состояния довел себя сам. Это подтолкнуло меня изменить свою жизнь». Стивен выписался из больницы в декабре 2011 года и присоединился к местной группе «Худеющий мир» в марте прошлого года после отказа от операции в больнице Государственной службы здравоохранения. Сейчас Стивен посещает свой местный центр досуга четыре раза в неделю и занимается пробежками, греблей и тяжелой атлетикой по часу за одно занятие.


С голодом можно бороться прыжками на скакалке

Для облегчения чувства голода следует использовать упражнения с вертикальными движениями, если верить японским исследователям. К таким упражнениям можно отнести прыжки со скакалкой. Ученые продемонстрировали, что подобные прыжки способны заглушать голод на короткий период благодаря выработке гормона грелина, отвечающего за аппетит. Этот гормон вырабатывается, когда организм ощущает голод. В опыте приняли участие 15 молодых мужчин, средний возраст которых был 24 года. В различные дни участники выполняли различные упражнения, в которые входили прыжки со скакалкой на протяжении 30 минут, занятия на велотренажере или простой отдых. Подробнее...


Конфеты не причастны к болезням сердца и ожирению

Когда речь заходит о сладостях, мало из того, что вы можете вообразить, способно испортить вашу фигуру или вызвать сердечный приступ, как обнаружено в новом исследовании. В этом исследовании принимало участие боле пяти тысяч американцев, и не было найдено связи между плохим состоянием здоровья и регулярным потреблением сладостей. Те люди, которые потребляли конфеты как минимум через день, не чаще становились тучными и не повышали риск сердечнососудистых болезней, чем те, которые баловали себя сладким раз в неделю или реже. Подробнее...


Причиной лишнего веса могут быть и здоровые продукты

Много людей, мечтающих похудеть, не понимают, почему они поправляются, хотя и принимают исключительно здоровые продукты. Все дело в том, что они не ограничивают себя в еде, считая, что здоровые продукты содержат меньше калорий. На самом деле это далеко не так. В Международном журнале были опубликованы результаты исследований, согласно которым стало известно, что люди выбирают здоровую пищу и едят в несколько раз больше, не ощущая вины на подсознательном уровне. Диетологи разработали несколько советов, благодаря которым можно будет повысить эффективность здоровой еды и уменьшить ее потребление. Первым советом будет то, что пить лучше из кружек, которые выше. Дело в том, что высокие кружки визуально кажутся полнее. В результате выпитой жидкости будет на 19 процентов меньше, чем из низкой, но широкой кружки. Подробнее...

Все новости  о еде и продуктах питания, диеты для похудания и набора веса, для спортсменов и будущих мам на проекте EdaNews.Новости о еде (www.novostioede.ru)
В избранное