Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от Kuking.net: Омлет с консервированным лососем и зеленым луком


Информационный Канал Subscribe.Ru

KUKING.NET - Рецепты от А до Я  
У меня есть

Например: лосос
  ОМЛЕТ С КОНСЕРВИРОВАННЫМ ЛОСОСЕМ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ

Если внезапно замучил голод, а готовить ничего не хочется, не стоит браться за пакетик чипсов, ситуацию может спасти омлет с консервированным лососем.

Фотография

Ингредиенты:
На 1 порцию:
1 банка (200 гр) консервированной красной рыбы или лосося
2 яйца
2 ст л молока
соль, перец, кусочек масла
4 пера зеленого лука, порезанных мелко
веточки эстрагона или петрушки


Инструкции:

1. Слить банку рыбы и отложить.

2. Взбить яйца с молоком, приправить. Растопить масло в сковороде. Добавить 4 порезанных пера зеленого лука и обжаривать пару минут до мягкости. Достать из сковороды.

3. Влить яичную смесь и готовить на среднем-сильном огне, пока дно не "схватится". Деревянной лопаткой подтолкнуть готовое яйцо к середине сковороды, чтобы жидкое яйцо перетекло на сковороду и приготовилось.

4. Посыпать сверху зеленым луком, травами, лососем и сложить омлет пополам. Переложить на теплую тарелку и подавать сразу же, с салатом.

 Колонка главреда
 

По средам мы знакомим вас с супер-продуктами, которые признаны учеными чрезвычайно полезными для здоровья. В этот список также входит любимый зимний фрукт, напоминающий о наступлении нового года, - апельсин. Попробуйте апельсиновый компот с изюмом, апельсиновый салат с курицей, морковь с апельсином и зирой, крабовый салат и другие рецепты. Все они помогают защитить организм от заболевания раком и улучшают работу мозга.

 
 Готовимся к новому году
 

Если театр начинается с вешалки, то подготовка к званому обеду начинается с морозилки. Когда она набита разными продуктами, чувствуешь подготовленным ко всему - будь то незваные гости или запланированный обед в выходной день. Кроме того, максимальное использование морозилки позволяет сэкономить время и деньги.
> Правила заморозки блюд, рецепты

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Песочное тесто
Не задействован в хозяйстве батон вареной колбасы
Шампиньоны, как выбирать, мыть, чистить
Присоединяйтесь !
> Кулинарный форум
> Чат

 
 Сервисы Kuking.net
 

Занеси этот рецепт в свой блокнот
Добавить комментарий к рецепту
Печатная версия рецепта
Пришли свой рецепт

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки Kuking.net в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.eat.dayrecipe
Архив рассылки
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное