Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мужской и женский взгляд на жизнь" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Кулинария. Рецепты здорового питания Овощная запеканка с рыбой
Овощная запеканка с рыбой
800гр. рыбного филе (у меня пангасиус), 0,5кг. капусты, 3 крупные картофелины, 1 большая луковица, 1 большая морковь, 200гр. грибов (у меня консервированные шампиньоны), 1 болгарский перец, 2 крупных помидора, 2 яйца, 1ст. молока или нежирных сливок, 2ст.л томатной пасты, 100гр. твердого сыра, 1 пучок зеленого лука, растительное масло, специи для рыбы, соль, перец, мускатный орех, лимонный сок. Рыбное филе посолить, сбрызнуть лимонным соком, посыпать специями для рыбы и убрать в холодильник на 30мин. Репчатый и зеленый лук мелко нарезать и слегка обжарить на растительном масле. Продолжение на сайте Healthy-Meal.ru. |
Ингредиенты:| В избранное | ||
