Филе рыбы пропустить через мясорубку вместе с луком. Рыбный фарш посолить и приправить специями.
Сформировать фрикадельки, обвалять их в сухарях и слегка обжарить на растительном масле.
В сотейник выложить томаты вместе с соком, туда же выложить рыбные фрикадельки и тушить до готовности.
>>
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Если у вашего малыша или малышки тонкие, жидкие волосы, не расстраивайтесь раньше времени. Во-первых, чаще всего, где-то к 7 годам, структура волос поменяется и волосы вашего ребенка порадуют и вас, его его красивым блеском и густотой.