Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни Суповая диета

7-дневная диета на супе - удобный и эффективный способ избавиться от 3-4 лишних килограмм. Суп является идеальным блюдом для быстрого и эффективного снижения веса. Первые блюда отличаются питательностью, лёгкостью, хорошей усвояемостью. В диете можно использовать супы, приготовленные по разным рецептам. Главное, чтобы они были диетическими. Рацион питания обязательно следует дополнять овощами и фруктами. Несмотря на то, что диета на супе достаточно лояльна, в ней недопустимы блюда, перенасыщенные углеводам...

2012-07-06 14:28:02 + Комментировать

Здоровый образ жизни Как перенести жару

Много людей не могут нормально перенести жару. Это приносит им некий дискомфорт. Ниже указаны советы, которые помогут сохранить хорошее самочувствие при высокой температуре. Если очень жарко, принимайте несколько раз в день прохладный душ. Носите вещи только из натуральных тканей (хлопка, льна, вискозы, шелка. Лучше в летнее время носить одежду светлых тонов. Не забывайте об головных уборах (косынке, бандане, соломенной шляпе. Используйте освежающие и очищающие средства по уходу за кожей, минимум косметики...

2012-07-06 14:25:34 1 комментарий