Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как маме похудеть, когда нет времени и сил

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
dieta.mam

Статистика

140 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как маме похудеть, когда нет времени и сил / Вы готовите? Тогда СЕГОДНЯ открытый мастер-класс для ВАС!


Здравствуйте!

С Вами Лена Шигаева.

Приглашаю ВСЕХ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ и ВАС на мой личный, открытый (бесплатный) мастер-класс:

"Как маме всего за 30 минут приготовить ужин для всей семьи".

 Этот мастер-класс для Вас, если Вы:
1. Хотите больше времени проводить с семьей, а не с плитой.
2. Много знаете рецептов, но Вам некогда готовить блюда по ним.
3. Хотите научиться быстро готовить.
4. Готовите одно и тоже и хотите разнообразить свой рацион.
5. Хотите готовить полезную пищу для своей семьи, но не знаете как это сделать и что можно приготовить.

Не пропустите! Это будет уникальный мастер-класс! В сети Интернет Вы такого совершенно точно не найдете!

Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке

http://pitanie-mam.ru/sp/vebinar-25-12-2013-uzhin-za-30-minut/

Он-лайн встреча состоится 25 декабря в 21:00. Записи в свободном доступе не будет.

Жду встречи, с нетерпением!

И конечно, дарю Вам как всегда маленькие секреты-советы.


Легкие упражнения*: Сегодня предлагаю постоять у стены :). При чем так, чтобы Ваше тело касалось поверхности стены в 5 точках: голова, лопатки, ягодицы, икры ног, пятки. Такое статическое положение не только полезно для правильной осанки, оно укрепляет в целом весь мышечный каркас. Что, безусловно, позитивно скажется на Вашем самочувствии и настроении! Вместо раздражения и нетерпения, которое часто возникает в течение дня, лучше постоять так 1-2 минуты.  Сразу станет легче! В течение дня упражнение можно делать несколько раз, это, совершенно точно, не повредит!

 Не откладывайте на потом, делайте здесь и сейчас!

С улыбкой к Вам,
похудевшая мама Лена Шигаева. 

Сайт: pitanie-mam.ru
E-mail: dieta.mam@gmail.com
Skype: elenashigaeva78


 

В избранное