Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровое и красивое тело: Первые шаги - Чем защититься от надвигающегося срыва?


Здравствуйте, мой дорогой друг и подписчик!
     Замечали за собой: как только усталость зашкаливает или возникает какая-то непривычная проблема, то редко когда удается сразу с ней справиться. Вместо этого реакция наша прямо противоположна – начинается паника, истерика, депрессия… И первая мысль, возникающая в голове: «Неужели нет никакого выхода?» Если Вам  кажется, что проблема надуманна и яйца выеденного не стоит – то просто ***прочтите ее, не откладывая*** мою новую статью.
     Один из примеров этому – в вопросе уважаемой читательницы.
     И все-таки, что делать, если система вроде бы отлажена, все работает, а потом наступает момент, когда сильно устаешь, все надоело, а мотивация напрочь испарилась из головы? Как поступать в такие моменты, как привести себя в чувства и удержаться от искушения бросить тренировки и налопаться всякой дряни?
     Обратите внимание – речь идет не о том, как начать заниматься или выстраивать эффективную фитнес-систему. Проблема в том, что наша жизнь – это не спокойная тихая гладь пруда, подернутого ряской, а бурный поток с водоворотами, ямами и торчащими камнями.
     Соответственно, очень часто у нас просто не хватает сил держаться на плаву, и даже малейшая проблема способна стать последней каплей, выбивающей нас из седла… Падать-то ведь никому не хочется – правда? Значит, нам нужно заранее предусмотреть схему действий на случай возникновения подобных ситуаций.

В избранное