Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Рассылка для желающих сделать свое тело здоровым и красивым. Подробно описаны первые шаги. Уделено большое внимание каждому аспекту: от анализа желания изменить себя до составления индивидуального плана с учетом конкретных особенностей человека. Рассматриваются общие вопросы: как проявить желание, что не нравится в своем теле и какие есть с ним проблемы, какие вредные привычки в настоящий момент существуют, на чем основывается индивидуальный план действий и из чего состоит. Приводятся конкретные рекомендации по решению наиболее распространенных проблем при создании индивидуального плана действий. Уделено внимание работе с мотивацией, с целепостановкой и выработкойновых привычек.
Приводится обзорная информация по видам физической активности и основным противопоказаниям для них, а также некоторые сведения об основах здорового питания.
Статистика
0 за неделю
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No019 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В предыдущих выпусках рассылки мы с вами начали подробно рассматривать организацию питания. Если вы не получили эти выпуски (No014, 015, 016, 017, 018, то их, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Предыдущий выпуск был посвящен Правилу 4 организации питания...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No018 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В предыдущих выпусках рассылки мы с вами начали подробно рассматривать организацию питания. Если вы не получили эти выпуски (No014, 015, 016, 017, то их, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Предыдущий выпуск был посвящен Правилу 3 организации питания, в э...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No017 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В предыдущих выпусках рассылки мы с вами начали подробно рассматривать организацию питания. Если вы не получили эти выпуски (No014, 015, 016, то их, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Предыдущий выпуск был посвящен Правилу 2 организации питания, в этом в...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No016 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В предыдущих выпусках рассылки мы с вами начали подробно рассматривать организацию питания. Если вы не получили эти выпуски (No014, 015, то их, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Предыдущий выпуск был посвящен Правилу 1 организации питания, в этом выпуск...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No015 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В четырнадцатом выпуске рассылки мы с вами начали подробно рассматривать организацию питания. Если вы не получили этот выпуск (No014, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Предыдущий выпуск был посвящен общим правилам организации питания, в этом вып...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No014 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В тринадцатом выпуске рассылки мы с вами завершили рассмотрение цепочки самых первых шагов от желания к действию, т.е. составили индивидуальный план . Если вы не получили этот выпуск (No013, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. В последующих выпуск...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No013 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В двенадцатом выпуске рассылки мы с вами завершили рассмотрение четвертого звена цепочки самых первых шагов от желания к действию, т.е. осознание наличия вредных привычек . Если вы не получили этот выпуск (No012, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No012 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В одиннадцатом выпуске рассылки мы с вами рассмотрели четвертое звено цепочки самых первых шагов от желания к действию, т.е. осознание наличия вредных привычек . Если вы не получили этот выпуск (No011, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. В предыду...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No011 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В десятом выпуске рассылки мы с вами рассматривали четвертое звену цепочки самых первых шагов от желания к действию, т.е. осознание наличия вредных привычек . Если вы не получили этот выпуск (No010, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. В предыдущем...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No010 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В девятом выпуске рассылки мы с вами перешли к пятому звену цепочки самых первых шагов от желания к действию, т.е. составили схематичный проект своего индивидуального плана . Если вы не получили этот выпуск (No009, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сай...
