Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Рассылка для желающих сделать свое тело здоровым и красивым. Подробно описаны первые шаги. Уделено большое внимание каждому аспекту: от анализа желания изменить себя до составления индивидуального плана с учетом конкретных особенностей человека. Рассматриваются общие вопросы: как проявить желание, что не нравится в своем теле и какие есть с ним проблемы, какие вредные привычки в настоящий момент существуют, на чем основывается индивидуальный план действий и из чего состоит. Приводятся конкретные рекомендации по решению наиболее распространенных проблем при создании индивидуального плана действий. Уделено внимание работе с мотивацией, с целепостановкой и выработкойновых привычек.
Приводится обзорная информация по видам физической активности и основным противопоказаниям для них, а также некоторые сведения об основах здорового питания.
Статистика
0 за неделю
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No009 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В восьмом выпуске рассылки мы с вами завершили изучение третьего звена цепочки самых первых шагов от желания к действию, т.е. выполнили оценку текущего состояния и составили прикидочный план . Если вы не получили этот выпуск (No008, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на д...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No008 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В седьмом выпуске рассылки мы с вами продолжили изучение третьего звена цепочки самых первых шагов от желания к действию, а точнее - занимались оценкой текущего состояния . Если вы не получили этот выпуск (No007, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No007 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В шестом выпуске рассылки мы с вами занимались изучением третьего звена цепочки самых первых шагов от желания к действию, а именно оценкой текущего состояния . Если вы не получили этот выпуск (No006, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте http://www.fitnesconsult.narod.ru на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Мы с вами о...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No006 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В пятом выпуске рассылки мы с вами перешли от второго звена цепочки самых первых шагов к третьему, т.е. от конкретного ориентира к оценке текущего состояния . Если вы не получили этот выпуск (No005, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Мы с вами остановились на примерке вашего конк...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No005 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В четвертом выпуске рассылки мы с вами перешли от первого звена цепочки самых первых шагов ко второму, т.е. от желания к выбору конкретного ориентира . Если вы не получили этот выпуск (No004, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Я думаю, что вы без особого труда смогли материализов...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No004 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В третьем выпуске рассылки нами было проанализировано первое звено цепочки самых первых шагов от желания к действию, а именно желание . Если вы не получили этот выпуск (No003, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. Надеюсь, что ваше желание , подвергнутое анализу, не стало от этого м...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No003 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Во втором выпуске рассылки мною была описана цепочка самых первых шагов от желания к действию - приведению своего тела в порядок. Если вы не получили этот выпуск (No002, то его, как и более старые, можно прочитать на моем сайте на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информация, изложенная на других вкладках сайта. В данном выпуске я предлагаю поподробнее рассмотреть первое звено цепочки, ...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No002 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В первом выпуске рассылки мною была обозначена ее основная цель - помочь сделать самые первые шаги уверенно и правильно тем, кто решил заняться собой, привести свое тело в порядок. сделать самые первые шаги тем, кто решил заняться собой, привести свое тело в порядок. Если вы не получили этот выпуск (No001, то его можно прочитать на моем сайте на вкладке "Статьи" в разделе "Архив рассылки. Надеюсь, что вас также заинтересует и информа...
Здоровое и красивое тело: Первые шаги
Выпуск No001 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Это первый выпуск рассылки, поэтому в нем не будет каких-то конкретных материалов. Вместо этого я хотел бы обозначить ее основную цель - помочь сделать самые первые шаги тем, кто решил заняться собой, привести свое тело в порядок. Именно первые шаги, несмотря на то, что они самые простые, обычно становятся камнем преткновения на пути к успеху в любом деле. Это вполне понятно. Я думаю, каждому знакомо чувство полного ступора, возникаю...
