Доброй ночи, Иван, всем привет!
04.01.2021 23:28, Иван Штефуряк пишет:
. Когда на улице было относительно тепло, старался в день проходить
около 7 километров. Но не всегда получается делать это регулярно, вот
и присматриваюсь к девайсам для тренировки дома. Соседи не беспокоят,
поскольку живу в одноэтажном доме.
Ну, я однозначно выскажусь за дорожку. Конечно же, электрическую. Как по
мне, то прогулка на воздухе и ходьба в хорошем темпе на дорожке - две
большие разницы.
Вы не зависите от погоды, Вам пополам Ваш внешний вид, рационально
расходуете время. Поигравшись с углами и скоростями сформируете свой
тренирующий режим, после получасового драйва жизненный тонус
подпрыгивает. Абсолютно не мешает думать. Вобщем, как говорится, вещь
на каждый день.
Предварительная разминка и хорошие кроссы обязательны.
Станислав.