Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Решение бытовых проблем незрячих и слабовидящих

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 1.284
←   Июнь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 124 выпусков (несколько раз в день)


Сайт листа: http://www.tiflocomp.ru/devices/
Открыт: 17-05-2004
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: home.help.sphome-list@subscribe.ru

Модератор
Vladimir Dovydenkov

Статистика

1.284 подписчиков
0 за неделю

[SPH] безопасное плавание в бассейне

приветствую всех!
плавая в бассейне,не раз получал травмы (порезы различной глубины) при
ударах о бортики руками как во время плавания в прямом направлении,так и во
время разворотов.
тут 2 фактора: 1) возможно,у меня не хватает координации,техники плавания
или ещё чего-нибудь,2) если даже удары о бортик- явление нормальное (прошу
пояснить,так ли это),то вот состояние самой плитки бортиков вызывает
серьёзное опасение,плитка имеет очень большое количество сколов,дважды
травмы я получал от выведенных из активной эксплуатации труб,острыми ржавыми
краями торчащих из бортика на 1- 3 см.
так вот,вопросов,наверно,будет 2- являются ли нормой время от времени
случающиеся удары о бортик при плавании и развороте,и какие есть средства
защиты рук и ног от травм при этих ударах (возможно,перчатки какие-то
применяются или ещё что-то)?

Ответить  
меньшиков александр
Sat, 28 Jun 2014 17:23:49 +0400 (#3064067)

 

Ответы:

Господа, если у кого под рукой есть, бросьте в меня голосами под Андроид -
требуются Английский, Немецкий и Польский.
Очень буду признателен за это дело. Просьба бросать проверенные,
качественные голоса. Если есть какая-либо специфика установки, просьба
поделиться инструкцией. Заранее благодарю.
Best Regards
Denys Petrov
mailto:hitrob***@r*****.ru

Ответить  
hitrob***@r*****.ru
Sat, 28 Jun 2014 19:09:30 +0300 (#3064211)

 

Здравствуйте, меньшиков.

координация у незрячих должно быть не таким как у зрячих, должна быть
противотравмотичной, например брасом гребок делается не как положено,
до груди, а до подбородка, тоесть место от куда ростут большие пальцы,
должно доходить до подбородка, кролем руки должны идти не симметрично,
а кокаята из рук должна быть все время в переди головы, тоже касается
и спины, некоторые спенисты вклеевают в нутрь шапочки поливочный шланг
крест на крест, но при ударе о бортик головой может пострадать шеиные
позвонки, дельфином плавать бес помошников вообще опасно бывали
случаии когда незрячий пловец оставлял зубы на бортике, если незрячий
хочет готовится плавать на соревнованиях международного уровня, то
необходимо, чтобы тренеровки проходили при следующих условиях,
незрячий должен быть на дорожке один, на каждом бортике должны стоять
помошники с тросточками у которых на конце мячик или пластиковая
бутылка, и примерно за метр полтора, до бортика они должны бить слегка
по голове пловца тогда координацию можно заточить под зрячих, но
условия должны быть идиальными и постоянными, что врядли возможно.
тоесть бес помошников плавать будит очень опасно. теперь про
вкладывание руки в воду при плавание кролем, так как в этот момент
можно получить травму суставов пальцев рук, когда вы плывётте кролем,
то вы должны лежать лицом в воде, уровень воды должен быть примерно
где начинается плавотельная шапочка,не ниже не выше, пронос руки в
воздухе делается расслабленой рукой, пальцы в этот момент должны быть
согнуты в суставах, типо какбудто вы обхватываете мяч, рука
вкладывается в воду примерно в 20 см перед головой, посли чего
продвигается вперёд, уже под водой, в момент встречи руки с бортиком,
слегка согнутые пальцы не дадут выбить суставы, также при ударе
подушечек пальцев о бортик подушечки по началу разбиваются,и очень
болят, в процессе тренеровак подушечки набьются, на них появится что
то вроде мозолей, и боли уже не будет, самое главное движения в
плавание должны быть плавными, реские движения приводят к травмам, и
не нужной потере сил, тоесть если плыть плавно, то по времени
получится быстрее чем если делать резкие движения и рвать воду.

Ответить  
Владимир Селиванов
Sun, 29 Jun 2014 07:21:27 +0600 (#3064280)

 

Здравствуйте, меньшиков.

есть перепончатые перчатки для плавания, но какие они незнаю, также
слышал есть какойто прибор, который одивает куда незнаю пловец, и при
преближение к бортику он дает какие-то сигналы, но на соревнованиях
его применять не разрешают. надеюсь, что когданибудь разработают спец
очки для незрячих пловцов, в которые будет встроена вибра, которая
будет сегнализировать бортики, а также дорожки, тоесть типо как в
незрячих компьютерных гонках, тогда можно будет плыть ровно
посерединке дорожки, и не тратить время на веляние, и не терять время
на задивание и трение о дорожку.

Ответить  
Владимир Селиванов
Sun, 29 Jun 2014 07:33:29 +0600 (#3064282)

 

Здравствуйте, меньшиков.

забыл уточнить про пронос руки в кроле. рука проносится по воздуху
следующим образом, локоть идёт в верх, кисть висит внезу, как веник,
есть упражнение, когда во время проноса руки, нужно задевать большим
пальцем подмышку.

Ответить  
Владимир Селиванов
Sun, 29 Jun 2014 08:07:40 +0600 (#3064298)