Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Кулинария" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Лучшая рассылка по вопросам похудения, снижения веса и красоты. Секреты стройности и красоты со всего мира. Подписывайтесь на бесплатную рассылку.
Статистика
0 за неделю
Основные правила применения диет
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 14.03.2012 Основные правила применения диет Любая диета является серьёзным испытанием для организма человека. Особенно жёсткими считаются низкокалорийные диеты. Для того, чтобы справится с любой из них и, достигнув желаемого результата, не навредить при этом самому себе, необходимо придерживаться ряда правил: Следует правильно выбирать диету, учитывая особенности своего организма. Ведь даже придерживаясь одной диеты, разные люди могут получ...
К идеальному весу без потерь для здоровья
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 12.03.2012 К идеальному весу без потерь для здоровья Для похудения все средства хороши - далеко не справедливый девиз по отношению к нашему здоровью. Мы выбираем самые низкокалорийные диеты в надежде блеснуть идеальными формами за самое короткое время. Мы редко задумываемся какой вред можем причинить нашему организму. Различные жесткие диеты ограничивают нас не только в калориях, но и в особых разных полезных веществах, благодаря которым на...
Почему диета нам так необходима
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 06.03.2012 Почему диета нам так необходима Огромное количество людей ежедневно принимают решение сесть на диету и ограничить себя от тех продуктов, которые были неотъемлемой частью их рациона на протяжении многих лет. Причины такого решения бывают самыми разными. Многие вынуждены прибегнуть к изменениям в питании из-за огромного веса, который с каждым днем причиняет им все больше дискомфорта и приводит к проблемам со здоровьем. А многие про...
Смузи - это отличная замена фруктовым десертам и овощным салатам. Разнообразие, позволяет фантазировать, ведь пюре может быть и салатом, и супом, и десертом одновременно.
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 02.03.2012 Смузи диета Новинка современных диет - это смузи (фруктовые и овощные пюре, готовятся в блендере, добавляется сок, молоко, мюсли, йогурт, мороженое и т.д. Смузи - это отличная замена фруктовым десертам и овощным салатам. Разнообразие, позволяет фантазировать, ведь пюре может быть и салатом, и супом, и десертом одновременно. Измельчая продукты, их грубая клетчатка быстрее переваривается, а также усиливает перистальтику кишечника. ...
Как не съесть лишнего
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 24.02.2012 Как не съесть лишнего В этой статье я расскажу о двух простых и эффективных способах управления вашим аппетитом. Чтобы научиться осознанно, управлять своим состоянием, нужно отказаться от принципа насилия над собой. Однажды один священник рассказал мне об одном интересном, но радикальном способе борьбы с чревоугодием. В момент искушения нужно лишь подробно представить как всё то красивое обилие пищи, которое лежит перед нами на с...
Вегетарианство
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 20.02.2012 Вегетарианство Вегетарианство было популярным еще со времен Пифагора (570-470 г.г. до н.э. Еще в 20 лет известный математик отказался от употребления смешанной еды. Именно он основал первую вегетарианскую школу. Очень много знаменитых философов, ученых, писателей не употребляли мяса, среди них: Бернард Шоу, Эйнштейн, Лев Толстой, Илья Репин, Платон, Эпикур и др. Все они прожили долгую и плодотворную жизнь. Основные причины возник...
Похудение - труд над собой
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 15.02.2012 Похудение - труд над собой Посмотреть в зеркало и полюбить себя, действие, которое можно понимать по разному. Зачастую, таким образом, мы стремимся оправдать свои слабости. Но, необходимо осознавать, что потакание всякого рода, вредным мелочам, приводит к нежелательному результату и если, продолжать очаровываться изображением своего лишнего веса, можно впасть в серьёзную депрессию. Поэтому худеть - НУЖНО! Всякого рода процесс, со...
Стресс - причина переедания
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 13.02.2012 Стресс - причина переедания Когда мы плакали в детстве, мама угощала нас конфетой, шоколадом или пирожным. Взрослые люди, завидев печальное состояние ребёнка, совали ему печенье или пирожок. Мы выросли, но метод совладения с неприятными переживаниями впитали с <пирожком матери. Теперь, в ситуации волнения, тревоги, неуспехов мы стремимся <заесть> свои проблемы. Но то, что было хорошо для ребёнка, оказывается деструктивным и нерац...
Что нужно сделать перед тем как сесть на диету
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 08.02.2012 Что нужно сделать перед тем как сесть на диету? Примите мои поздравления! Сегодня вы решили начать новую жизнь и сесть на диету! И даже не важно, на какую именно, главное - первый шаг. Однако, перед долгой дорогой необходимо произвести тщательную подготовку. Итак, что нужно сделать, перед тем как сесть на диету? 1. Самое главное - это начать вести строгий учёт всего съеденного за день. Тщательно фиксируйте в специальном дневнике ...
Как научиться контролировать чувство голода
Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 08.02.2012 Как научиться контролировать чувство голода? У каждого из нас есть свой собственный, генетически запрограммированный вес, поэтому очень сложно похудеть, не встретив ответное сопротивление организма. Но можно пойти на маленькую хитрость - убедить свой организм, что ваш заложенный генами вес не 90 килограмм, а всего 60. На первый взгляд эта задача кажется странной и трудно выполнимой, ведь мы не можем самопроизвольно изменять собст...
